檸檬水是一種常見的飲料,而且檸檬水含有豐富的 維生素 ,具有 美容 功效,能防止和消除皮膚 色素沉着 ,起到 美白 的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由于檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
首先,準備兩顆新鮮的檸檬
蜂蜜是我買的高山蜜,有點稠
檸檬用鹽水泡15分鐘左右洗淨
清洗好的檸檬切片
準備一個比較大點的玻璃瓶
等下先放一層蜂蜜
一層蜂蜜,一層檸檬均勻的放好
很簡單,很好喝的蜂蜜檸水就做好了,把做好的檸檬蜂蜜水放置冰箱,想喝的時候就泡一兩片,切記蜂蜜檸檬水不要用開水泡,冰鎮後的效果更佳
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