提到月經，想必大家都不會陌生。月經作為女性特有的一種生理現象，一直以來，都有女性身體健康晴雨表的美稱。事實上，月經狀态是否良好對女性身體健康的影響确實是非常大的，而且可以在很大程度上反饋出女性身體内部是否存在較為嚴重婦科疾病。所以對于月經相關的知識，每一位女性都是應當積極重視并且充分學習的。今天就來給大家詳細介紹幾個生活中最容易讓大衆感到困擾的月經問題。

　　1、月經周期怎麼算

　　正常情況下，月經周期應保持在25~35天範圍内，并且需長期維持規律和穩定。不過比較尴尬的一點是，其實很多女性對于月經周期都不知道該如何計算。事實上，月經周期是指這一次月經的第一天到下一次月經的第一天之間的天數。千萬不要以為月經周期是指這一次月經的最後一天到下一次月經的第一天之間的天數，這種計算方法是完全錯誤的。

　　所以一般情況下，月經應當是每個月來一次的。不過也正因為如此，很多女性可能都記不清楚上一次月經到底是哪一天來的，從而也就不知道自己的周期是否真的規律和正常。對于這種情況，女性朋友不妨将每次月經起始和結束的時間都詳細記錄在備忘錄上，這樣就可以有效避免因遺忘而導緻無法判斷月經周期是否正常了。

　　2、月經周期為何有長有短？

　　在明确月經周期的健康範圍以後，很多人都會提出疑問，為什麼有的人周期長？有的人卻周期短呢？其實這主要是由于個人卵泡成熟速度所決定的。對于卵泡成熟速度比較快的女性來說，由于排卵周期較短，所以月經周期也會比較短。而對于卵泡成熟速度比較快的女性來說，由于排卵周期較長，所以月經周期也會較長。

　　不過大家可以放心的一點是，隻要月經周期在25~35天這個時間段内，并且一直保持規律，那麼無論是短至25天還是長至35天，其實都是符合健康标準的。所以對于月經周期的長短問題，女性朋友并不需要過度緊張，并且也沒有必要強行進行調整。

　　3、月經提前和月經延遲是指什麼？

　　根據上文所介紹的定義，已經可以明确的是，每位女性的月經周期都是有一定天數限制的。所以如果周期天數突然減少的話，則代表着月經提前，而如果周期天數突然增多的話，則代表着月經延遲。

　　月經周期無論縮短還是延遲，都是不利于女性健康的。但由于月經周期會受女性日常生活習慣所影響，所以偶爾出現少于七天的天數變化是在可允許範圍之内的。但如果月經周期頻繁發生變動的話，則一定要引起注意，這很可能是由婦科疾病所導緻的。

　　以上是月經的相關知識介紹，對于此類知識，女性朋友一定要端正态度并且積極學習。而且要特别提醒女性注意的一點是，月經是否正常是需要根據多方面數據綜合考慮的，無論哪一方面出現問題，都一定要引起重視。千萬不要以為月經期沒有疼痛感就意味着月經絕對健康。這種想法是非常片面的。

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