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如何判斷是否乳房下垂

生活更新时间:2024-07-24 13:22:14

人們對于乳房下垂存在很多認識，這些認識有真有假，到底什麼才是對的呢？“如果你不想讓你的胸部到了30歲的時候打到你的膝蓋，就要一直戴胸罩，即便是睡覺。”這樣的說法正确嗎？

如何判斷是否乳房下垂（你到底對乳房下垂了解多少）1

傳言一：随着你變老，你的乳房會下垂？

專家判定：正确。這是因為乳房的結締組織庫珀韌帶的拉伸作用，有助于保持乳房的堅挺與活力。就像你身體的所有組織一樣，庫珀韌帶由膠原蛋白和彈性蛋白組成，随着年齡的增長會逐漸削弱。

此外，當你經曆更年期，緻密的腺體組織随之被脂肪取而代之，因此乳房更容易下垂。

傳言二：戴胸罩能夠防止胸部下垂？

專家判定：錯誤。不想打破大家的幻想，但是沒有什麼是可以阻止乳房下垂的。胸罩會給你的胸部你想要的形狀和外觀，但它不能防止進一步下垂，這是由年齡和重力引起的。

事實上，某研究者甚至認為戴胸罩削弱了乳腺的支持組織，還可能加劇乳房下垂。但有一個例外：一個支持運動的胸罩。跑步或其他高強度有氧運動會導緻胸部上下跳動，随着時間的推移會打破結締組織。所以一款支持運動的胸衣可以緩減因運動而帶來的胸部下垂速度。

傳言三：正确的練習可以讓你的胸部堅挺？

專家判定：錯誤。世界上所有的推拿方式都不能減少胸部下垂，因為胸部是由脂肪組成的，而不是肌肉，所以在技術上根本就沒有什麼用。但胸部練習可以通過加強乳房周圍的韌帶，包括庫珀韌帶來提高胸部某些區域的外觀狀态，這反過來也會使乳房看起來更堅挺、更有活力。

傳言四：母乳喂養可以導緻下垂？

專家判定：錯誤。發表在美容外科雜志的一項研究結果指出，母乳喂養并不是導緻乳房下垂的一個危險因素。那麼，真正的罪魁禍首是誰？是懷孕。因為孕期随着體重增加，會導緻乳房韌帶的拉伸，從而導緻下垂。而女性并不能完全避免這種下垂，隻有在懷孕時保持相對健康的體重才能有所緩減。

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