餅幹面包哪款吃了更容易胖?生活的忙碌使得越來越多的人經常忘記吃飯，于是他們也會常在家裡儲備一些有飽腹作用的面包餅幹，餓的時候墊墊肚子就應付過去長此以往，營養跟不上，身體狀态也會越來越不好，下面我們就來說一說關于餅幹面包哪款吃了更容易胖?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

餅幹面包哪款吃了更容易胖

生活的忙碌使得越來越多的人經常忘記吃飯，于是他們也會常在家裡儲備一些有飽腹作用的面包餅幹，餓的時候墊墊肚子就應付過去。長此以往，營養跟不上，身體狀态也會越來越不好。

雖說不是正餐，但我們在選擇代餐零食的時候也是同樣有講究的，在滿足自己口感要求的基礎上，我們也要考量零食的營養價值。今天我也給大家帶來幾款美味營養雙在線的零食，不妨一起來看看吧！

1.七度方益顔糕

精緻的糕點總會讓人多看一眼，我也是在這樣的情況下發現它，不僅好看味道也很不錯，粉粉的外表充滿少女心，相信很多女孩子都會喜歡。

然而和外表的精緻較為不同，七度方益顔糕選擇常見的紅棗、紅豆、花生等五谷雜糧食材制作而成。糕點的營養成分均衡，低溫烘焙出的口感豐富，軟糯香甜不粘膩，飽腹又清爽。

與普通糕點不同，七度方益顔糕将蔗糖改用低熱量的木糖醇代替，嚴格把控糕點本身的熱量，做到營養0負擔，好吃解饞還不膩。

2.紫薯芋泥餅

說到飽腹有營養，相信很多有過節食減肥經曆的朋友和我一樣會想到紫薯，而我接下來要說的紫薯芋泥餅就以紫薯為主要原料，美味更升級。

它是用小麥粉制成的面皮，裡面夾着經過機器精加工的紫薯泥和芋泥兩層餡料，自帶天然甜味，不需要添加任何蔗糖就能呈現出香甜軟糯的口感，外酥裡嫩，吃起來滿滿幸福感。

粗糧工藝制成的紫薯芋泥餅在選材上也讓人十分放心，營養好吸收的粗糧成分會給人帶來較強的飽腹感，早上搭配牛奶，也是不錯的一種早餐選擇。

3.三川歸黑豆漿粉

除牛奶外，豆漿也是我們常見的早餐飲品，但很多朋友經常會因為口感不好而忽略營養價值更高的黑豆漿，不妨也可以嘗試下做味道升級版的黑豆豆漿。

它在黑豆的基礎上另外加入黑米材料，減輕黑豆的顆粒異物感；而且還有麥芽糖醇的輔助，充分抵消黑豆的豆腥氣味。而且，三川歸黑豆漿粉在保證味道和口感的同時将原料進行精細加工，細膩的粉質容易沖泡，讓人操作更加方便。

當然，三川歸黑豆漿粉還貼心地采用簡約的定量包裝設計，小小一袋還可以随身攜帶，餓渴沖一袋，美味滋潤更營養。

4.桂花糕

作為代替正餐的食物來說，清爽不油膩也是必要标準之一。所以不妨可以将早餐時的油條換成桂花糕，清甜爽口，用來喚醒早上疲憊的身體再合适不過。

雖然是傳統糕點，但桂花糕美味清爽并且做法簡單，以糯米粉和蜜桂花作為原料，口感柔軟清甜，而且聞上去還有淡淡的獨特清香，讓人的心情可以得到短暫的放松，因此也受大多數人所喜愛。

桂花糕的味道偏甜，但它不含多餘的成分添加，吃起來爽口不粘膩，經過糯米粉糅合成的軟糯口感也同樣會有一定飽腹作用，早上吃一些，營養好吸收。

5.七度方五黑糕

注重給身體補充營養的一些朋友經常會吃粗糧，所以在選擇代餐食物的時候，不妨選擇由粗糧制成的營養糕點，食材更加純粹，營養又放心。

首先，七度方五黑糕中的粗糧食材有黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞等，皆為常見的營養食物。而且它還加入桑葚和麥芽糖來中和味道，并以低溫烘焙的工藝将各種食材與糯米粉進行糅合加工，形成緊實綿密的口感，飽腹感更強。

在整個的制作過程中，七度方五黑糕沒有任何額外成分的添加，從熱量和營養層面進行嚴格的把控，很适合中老年人和一些愛吃粗糧的朋友們囤購，作為代餐零食和下午茶糕點都是極為合适的。

今天的美食分享就到這裡啦，忙碌的生活總是讓人分身乏術，這5種零食解饞飽腹又營養，而且好吃不貴，大家感興趣的話可以買來嘗嘗，保證不會讓你後悔哦！

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