初夏，萬物生長，貴州各種時令水果開始陸續上市。屬于吃貨的季節來啦……
▶麻江藍莓
▲ 麻江藍莓的采摘期将從5月中旬開始至9月上旬結束，這種花青素含量極高的水果對人體的健康極有好處。大家不妨走一趟麻江，能吃到最新鮮品質最好的藍莓。
功效：藍莓中含有的多種維生素、鈣、鋅、鐵、氨基酸、銅，還有大量花青素，抗氧化功能非常強，可以讓皮膚變得更加有彈性、有光澤。
上市時間：5月下旬
▶開陽枇杷
▲ 以其皮薄、個大、瓤沙、汁多、肉甜味香、色鮮美觀、早熟又耐貯運而著稱。
功效：除不含脂肪和膽固醇以外，幾乎有所有人體所需的各種營養成分，維生素A的含量尤其高。
上市時間：6月上旬
▶沿河沙子空心李
▲ 沙子空心李因果肉與核分離而得名，産于貴州省沿河土家族自治縣沙子鎮，以南莊、永紅兩村為佳，是區域性特色水果。果色青灰鮮豔，果肉脆嫩，酸甜适度，營養豐富，芳香可口。
功效：含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等，具有“清熱解暑、健脾開胃、養顔益壽”等功效。
上市時間：7月中旬
▶興義花紅
▲ 花紅果形似蘋果，個頭比蘋果小很多，皮薄肉脆、汁多味甜、香濃渣少。在貴州興義地區盛産。
功效：花紅果子不僅好吃，而且還能開胃解暑，泡酒止瀉治痢疾。
上市時間：7月
▶花溪草莓
▲ 當季的露天草莓要5月份才是大量上市的時間，露天草莓雖然個頭沒那麼大，但是經過陽光雨露的滋潤，具有草莓獨有的那種香氣，酸甜度也更好。
功效：草莓營養豐富，含多種維生素、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質，維生素C含量尤其豐富。
上市時間：5月
▶阿栗楊梅
▲ 進入初夏，酸甜爽口的楊梅就開始大量成熟啦。貴陽烏當區阿栗村是采摘楊梅的好去處，因其品質好而遠銷省内外。
功效：優質楊梅果肉富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
上市時間：5月
▶永樂豔紅桃
▲ 果實美觀，脆甜鮮香，汁多肉厚，是桃子中比較受歡迎的品種。貴陽永樂鄉以春觀桃花夏品桃出名。早熟的桃子6月即可采摘了，大家做好準備當孫悟空吧~
功效：能消暑止渴、清熱潤肺，有“肺之果”之稱。桃子鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，适宜水腫患者食。
上市時間：7月中下旬
貴州新目标編輯整理
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