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随着人們生活水平日漸提高，大家對生活品質也開始重視，對身體有益的東西并不會吝啬。就像牛奶，因為牛奶對人體有益，所以每個人家裡都會放一些牛奶，不僅可以滿足口腹之欲，還能讓身體更好。但是你知道嗎？并不是所有人都适合喝牛奶，特别是孕婦更該注意。

小胡懷孕五個月了，因為懷孕家裡的人對她身體都非常緊張，特别是家中長輩會拿很多補品來看望她，沒事就勸她多吃點東西，沒事就喝點奶，這樣寶寶才能長得更好。

原本小胡就不是個愛喝牛奶的人，但是家裡實在屯了太多了，老人都說喝牛奶對身體有益，寶寶也會發育的更好，便咬着牙喝了不少牛奶。

小胡雖然每次喝都會有點反應，可是為了孩子也是堅持早晚一杯，家中的牛奶也被處理了好幾箱。随着孩子的月份越變越大，小胡開始有妊娠反應吃不下飯，甚至連牛奶都喝不了，無奈隻能到醫院檢查。

結果原生檢查，詢問了下症狀與日常飲食便得出了結論，原來小胡患有胃潰瘍，不過不需要吃藥。因為有胃潰瘍，所以不适合喝牛奶，隻要把牛奶停了，妊娠反應便會有所緩解。

在很多人眼裡，牛奶能補鈣，提供蛋白質等各種好處，絕大多數人都可以通過它獲取營養，孕媽在懷孕時更該多喝。這其實是不對的，有一些特殊人群并不适合喝牛奶，特别是孕婦要注意。

1、貧血

貧血的孕婦最好少喝牛奶，因為貧血的人需要補充很多鐵元素，但是食物中的鐵在人體并不是很好的吸收，需要在消化系統運作一番才能夠徹底被消化吸收。

而牛奶中富含的營養元素有很多，恰好有幾種元素會與日常食物形成不溶性化和如，會影響鐵的吸收，貧血會越發嚴重。

2、腸胃不好

相比于其他，牛奶可以說是難得的高營養還易吸收的食物，但是這也因人而異，并不是所有人都可以有效吸收其中的營養。

對于一些腸胃不好的孕婦來說，牛奶不僅不能起促進作用，還會增加孕婦身體負擔，寶寶的發育也會因此受到影響。

3、乳糖不耐受

乳糖不耐受的人群本就不适宜喝牛奶，高蛋白的牛奶需要有足夠的乳糖才能正常吸收，沒有足夠乳糖就會牛奶無法消化，導緻出現脹氣、腹瀉的情況，像這類孕婦必須要注意。

牛奶雖然有諸多好處，家長也不能對他産生太大的依賴，雖然富含多種營養元素，那也是有限的，而且市面上奶類衆多，孕媽更該認真挑選，錯誤的牛奶并沒有營養。

1、含糖量高的奶

含糖量高的牛奶往往口感都會比純牛奶口感要好，如舒化奶等。但是這裡面的糖會讓處在懷孕階段的孕媽體重增加，成就為，孕媽會因此變得肥胖，而胎兒也會發育過大，不利生産。

2、高鈣的牛奶

很多人在與懷孕後對牛奶的需求也會變高，覺得日常喝的牛奶不能滿足自己與胎兒的需求，想讓胎兒發育更好，便會去購買高鈣奶。

這種想法是好的，可是考慮的不夠全面，雖然補充營養很重要，可是也不能忽視自身的需求，單純補充大量的鈣，很容易導緻鈣質無法吸收。

3、乳酸類的奶類

其他奶類相比，乳酸菌的品種更多，因為乳酸菌飲料是合成飲料，可以很好的調和不同人群的口味需求，更得大衆喜歡。

但是這種乳酸菌的奶類對身體并沒有太大的作用，不僅沒有營養，還會給孕婦的身體帶來傷害，胎兒發育也會受到影響。

在這裡要提醒大家的是牛奶雖然好，但是也需要因人而異，并不是所有人都适合喝牛奶，他人的方法并一定适用自己。每個人都是不同的個體，孕婦也有着不同的體質，希望孕媽們可以打起精神，對身邊任何事物都認真辨認，不盲目跟風一味照搬，希望有屬于自己的判斷力。

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