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藏紅花泡腳有哪些好處

生活更新时间:2024-07-22 09:06:39

藏紅花泡腳一般人都非常适合，具有很好的功效及作用，藏紅花泡腳的方法是怎麼樣的?文中詳解藏紅花泡腳的使用方法。

藏紅花泡腳有哪些好處（藏紅花泡腳的使用方法）1

藏紅花泡腳的方法

藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡适量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可。

不過也有醫生認為，藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養血而不傷陰的特點。如果隻是用來泡腳會是一種很奢侈的浪費行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的，如果你用的是真正的藏紅花的話。因為藏紅花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可。另外，市場上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。

小孩可以用藏紅花泡腳嗎

不能用藏紅花泡腳

雖然說，成年人通過藏紅花來進行泡腳可以起到良好的養生效果，也可以起到提高人體免疫能力和調養身體的功效。但是，在藏紅花裡面有一些刺激性的物質，但是小朋友自身的抵抗力十分微弱，若是盲目的食用藏紅花來進行泡腳，很容易會令孩子出現皮膚潰瘍，還會出現身體上有淤血的症狀。#p#副标題#e#

藏紅花泡腳的注意事項

1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再開始泡腳。

2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導緻心髒負擔加重，不利身體健康。

3、飯後半小時内不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最适宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

4、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血症狀的病人不宜用藏紅花泡腳。

5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經曆避免食用金屬和塑料片，避免兩者發生化學反應，産生對身體有害的物質。

6、泡腳保健養生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。

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