早上跑步和晚上跑步哪個效果好?#分享你的今日感悟#堅持跑步,說起來容易,堅持下來,就很不容易了特别是晨跑,接下來我們就來聊聊關于早上跑步和晚上跑步哪個效果好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
#分享你的今日感悟#堅持跑步,說起來容易,堅持下來,就很不容易了。特别是晨跑。
夏日裡的烈日炎炎,冬日裡的寒風刺骨,披星戴月,從黑暗跑向黎明,從黎明跑到日出,從日出到豔陽高照。
如果是完成一場百公裡越野賽,普通人那得經曆一整天二十四小時左右。不僅僅有水泥路,更多的是羊腸小道、耕機道、灌木林……
因為疫情,馬拉松比賽基本延期或停賽了,越野跑大抵也是如此。
沒有比賽的欲望,加上今年的8月份持續酷暑,所以,才有了松懈,8月份跑量不到300km。
很是懷念疫情之前有馬拉松賽跑的日子。天南地北的城市,南來北往的跑者,匆匆忙忙的來跑一場馬拉松,完賽後,顧不得欣賞城市的美景,又急匆匆的離去。不是不想多呆幾天,而是因為比賽太多了,需要很多時間和假期來應付,一般的跑者都是上班族,沒有很閑的時間。能夠跑一場馬拉松,也是不錯的。
希望疫情早日結束,希望正常的時候盡快到來!希望偉大的祖國繁榮昌盛,希望老百姓幸福安康!
奔跑吧,路跑人!
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