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豆漿黃豆雌激素哪個高

生活更新时间:2024-11-11 02:29:41

雌激素是女性體内一種重要的激素，是一種類固醇激素，主要由卵巢、濾泡、黃體分泌合成，具有一定的生物活性，是促進女性第二性征的出現以及性器官成熟的物質。

引起女性雌激素水平下降的因素包括卵巢功能減退、垂體功能減退、患有多囊卵巢綜合征、患有神經性厭食症、女性處于絕經期或更年期。體内缺乏雌激素時會出現潮熱出汗、腰酸背疼、眼幹、口幹、分泌物減少等表現。

豆漿黃豆雌激素哪個高（吃黃豆能把雌激素補回來嗎）1

不少人覺得雌激素低了，就想在食物上補回來，比如說豆制品，黃豆、豆腐、豆漿啥的，其實這是一個誤區！

碰到一些案例，她們在經期查到雌激素低月經不準、卵巢功能下降，因為有懷孕的需求，所以就各種方式調節一年又補充激素又吃豆腐又喝豆漿，包括吃雌激素，結果一年以後複查雌激素還是低，補了半天雌激素也上不來。

豆漿黃豆雌激素哪個高（吃黃豆能把雌激素補回來嗎）2

如果是豆漿、豆腐含有那麼多的雌激素能補上來的話，那男生還敢喝豆漿嗎？還敢吃豆腐嗎？

所以說通過食物來補充雌激素，不靠譜！是遠遠不夠的。

豆漿黃豆雌激素哪個高（吃黃豆能把雌激素補回來嗎）3

想補充雌激素，可以到正規醫院，在醫生的指導下進行補充。長期、單獨使用雌激素可能會增加子宮内膜癌及乳腺癌的發病風險，因此在一定要在醫生指導下進行，并定期監測子宮、卵巢有無異常，不可擅自用藥或停藥，同時這也是可以快速補充雌激素的辦法。

女性日常應保持膳食結構合理，飲食多樣化，可增加新鮮蔬菜和低糖水果的攝入，可以促進腸胃的蠕動，有利于膽固醇的排洩。同時，蔬菜和雜糧中富含各種維生素和礦物質，對機體健康有促進作用。

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