小編整理了一些比較方便的夏日冰品的制作,周末可以自己在家搗鼓起來,分享給你們參考!
1、咖啡凍成冰,喝時可加入牛奶。
2、巧克力融化直接凍成冰。
3、果汁或者水果泥,下面用椰肉泥或酸奶打底。
4、各種水果泥直接凍成冰塊。
5、酸奶冰,加入喜歡的水果或堅果。
6、檸檬汁加薄荷葉凍成冰,可放入雞尾酒中。
7、草莓和巧克力凍起來,直接當甜品。
8、3杯西瓜汁,半杯藍莓,半杯切塊的草莓,1個猕猴桃切片,1個桃子切塊。
9、2杯西瓜汁,椰肉打成泥,猕猴桃壓成泥。
下面是一些夏季解暑飲品,自制的更省錢哦~
蜂蜜檸檬茶
用料:檸檬、蜂蜜、水
做法:
1、用鹽搓洗檸檬,流水沖淨、擦幹。
2、切薄片兒。
3、一層檸檬一層蜂蜜。
4、裝滿後密封冷藏。
5、溫水、涼水、冰水随意沖,放進兩片薄荷葉更添清爽。
小貼士:
1、檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟。
2、瓶子要無油無水,這樣不易污染,保存時間才長。
3、蜂蜜不要用熱水中,以免破壞其中的營養。
4、蜂蜜可随喝随續。
桂花酸梅湯
用料:烏梅6粒、山楂10g、洛神花5g、甘草3片、冰糖按自己口味加、水1升-2升、幹桂花适量。
做法:
1、烏梅,山楂,洛神花,甘草洗幹淨;
2、全部材料除冰糖外一起泡20分鐘煮30分鐘,最後加冰糖調味,隔渣飲用;
3、最後加些幹桂花,或者用糖桂花代替冰糖,更具風味;
4、加了洛神花的酸梅湯顔色更加豔麗。冰鎮或加冰塊後飲用皆可。
薄荷青檸檬水
用檸檬和薄荷做一大紮飲料,裡面還可放蜂蜜調味。檸檬可以補充VC,蜂蜜可以養顔潤燥,薄荷自然清涼,喝過之後感覺比較舒坦,精力倍增。
用料:薄荷15克、青檸檬2個小個的、純淨水1.5升、蜂蜜适量
做法:
1、薄荷葉洗淨後放入攪拌機,倒入一點清水打成薄荷汁;
2、把打好的薄荷汁通過過濾網倒入容器中,濾掉沫子和渣子;
3、把清檸檬切成薄片;
4、在容器中加入1.5升純淨水并放入薄荷,倒入蜂蜜攪拌均勻就可以飲用了。
小貼士:
檸檬薄荷水一定要即調即飲,不能放置太久,不然味道會變渾濁,放置時間不宜超過半天。
楊枝甘露
用料:芒果5個、椰汁1盒(245ml)、紅西柚1/4個、西米100克、淡奶油少許、白糖20克
做法:
1、芒果切丁,(其中4個果肉約300克做果漿,1個裝飾用)。
2、将4個芒果的果肉混合椰奶、白糖,放入攪拌機攪拌成椰奶芒果漿,放入冰箱冷藏備用。
3、鍋中煮水,水沸後放入西米煮1分鐘,蓋上蓋子焖20分鐘後,取出過涼,此時西米中間還有小白點。
4、焖西米的同時将西柚剝離出絲,放入冰箱冷藏備用。
5另煮一鍋水,水沸後,放入過涼的西米,繼續煮5、6分鐘至西米幾乎完全透明盛出過涼即可。
6、取出芒果椰汁漿,和西米混合在一起,淋上少許淡奶油,加芒果丁、西柚絲裝飾即。
小貼士:
1、這個甜品,也可以加一點三花淡奶,但是我嫌太麻煩了,後來沒加,自己做也不用那麼講究哈,加淡奶油已經很香啦,如果沒有三花淡奶和淡奶油的話,用一點煉乳代替其實也不錯;
2、西米要煮兩遍,這樣才可以更筋道,這個道理跟煮冷面是一樣的:)第二遍煮到将要完全透明即可關火,如果等到完全透明再關火,等盛出來就煮過了;
3、西米無需提前浸泡,有人說要提前浸泡的,我覺得提前浸泡西米外面會泡掉許多反而不好。而且西米不象糯米、黑米等難煮的東西需要提前浸泡,這個比大米還好煮,所以完全不需要提前浸泡哈~
西瓜芒果冰沙
用料:小西瓜1/2個、芒果1個、酸奶少許
做法:
1、用圓湯勺或挖球器将瓜肉挖出,放入碗中;
2、蓋上保鮮膜,放入冰箱冷凍室内;
3、約3小時後,将凍硬的西瓜冰取出,放入料理機;
4、芒果切丁,放入料理機,與西瓜冰一起打勻,加入少許酸奶調味,撒入芒果粒點綴即可。
小貼士:
1、西瓜分成小塊冷凍,可以縮短冷凍的時間;
2、西瓜冰不需冷凍過久,以免太涼刺激腸胃;
3、芒果可換做其他喜歡的水果,最好選擇味道稍甜一些的水果;
4、攪打的時候,也可以加入少許牛奶,口感更好。
水果茶
用料:各種水果、紅茶包一個、檸檬一個(用兩片)、蜂蜜适量
做法:
1、準備各種材料。
2、水果洗淨,該去皮的去皮,該去蒂的去蒂,切成小丁,檸檬切片(兩片)。
3、水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裡。
4、倒入開水。
5、蓋上蓋子焖三分鐘,讓紅茶釋放出來,然後取出紅茶包。(放一邊,下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)。
6、等水果茶涼到不燙手的溫度,加入蜂蜜攪勻即可飲用。
小貼士:
1、泡水果茶,材料中的水果品種可以按照自己喜歡放,蘋果、梨、菠蘿等都是不錯的選擇,用時令水果最好。而檸檬是材料中不可缺少的,檸檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。
2、紅茶包在開水中泡兩三分鐘即可取出,放在一邊,等下一泡的時候再重複這個步驟就可以了。不要把紅茶包長時間泡在茶壺裡,泡的太濃會掩蓋掉水果的清新味道。
3、蜂蜜要等水果茶涼到不燙手再加,溫度過高會把蜂蜜中的營養成份破壞掉。
茉莉綠茶湯
枸杞甘補平和,質潤多液,可益精補血明目,潤肺止咳。綠茶所含有的茶多酚,能抑制自由基,是有效的抗自由基因子。清香的茉莉加入茶的甘香,整道湯品清新不膩人,補而不燥,做法簡單,是不錯的夏季養生湯水。
用料:綠茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、枸杞15克、清水1200克、蜂蜜20克
做法:
1、瘦肉在水中煮開撈起備用(瘦肉煲湯,提前都要飛下水,可以驅除血腥味);
2、肉、綠茶、足量的清水,入湯煲煮沸;
3、加入枸杞;
4、加入茉莉花;
5、轉文火20分鐘關火,溫度降到80度後,加蜂蜜即可。
小貼士:
天熱時候試試這道茉莉綠茶湯吧,既能幫助代謝,對睡眠也有幫助哦~
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