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痛風食療偏方及自我調理方法

生活更新时间:2025-02-24 16:24:46

痛風食療偏方及自我調理方法（痛風如何快速止痛）1

急性通風性關節炎的發作，是由于飲食造成體内尿酸過高，而無法代謝，因此形成尿酸鹽結晶沉積在關節間隙與滑膜中，這些結晶不隻刺激關節産生疼痛，同時為了消除它們，吸引來的白細胞還會造成局部的炎症，從而釋放更多的物質引起疼痛，如果說就像往關節裡塞沙子一點也不誇張，倒不如說其實就是這樣的。

不同症狀表現：

痛風食療偏方及自我調理方法（痛風如何快速止痛）2

濕濁痹阻：肢體關節疼痛劇烈、伴有眼睛腫、得熱則減、關節屈伸不利、局部有冷感。

痰瘀交阻化熱：關節紅腫熱痛、腫脹疼痛劇烈、筋脈拘急、手不可盡、難下床活動、日輕夜重。

忌辛辣刺激食物，忌喝啤酒，忌高嘌呤食物：如動物肝髒、腎、腦、骨髓、海味、蛤蟹、貝類、菠菜、蘑菇、豆類、豬肉、牛羊肉、豆莢類發酵的食物。

推薦食材：

痛風食療偏方及自我調理方法（痛風如何快速止痛）3

多吃高鉀食物。有助于尿酸的排除，如香蕉、西蘭花、西芹等。多吃堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、西紅柿等蔬菜水果。

特效食療兩方：

一、核桃泥

痛風食療偏方及自我調理方法（痛風如何快速止痛）4

材料：核桃仁250克，山藥100克。

做法：将核桃仁浸在含10克鹽的1.5升冷開水中，5分鐘後取出，放進微波爐轉1分鐘，再用搗碎機搗碎，與炒熟的山藥粉混合均勻，每次取30克，開水送服。

功效：經常飲服有助于排除尿酸，預防痛風。

二、玉米飲

痛風食療偏方及自我調理方法（痛風如何快速止痛）5

材料：玉米的須、根、葉共100克。

做法：将上述材料洗淨，加清水，煎湯代茶飲。

功效：經常飲服有助于排出尿酸，預防痛風。

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