孕媽們的産檢就像是升級打怪，血常規、四維檢查、營養等自然少不了，但在寶寶出生前，每一位孕媽都要迎來臨産前最後一場重要「考試」——胎心監護。

胎心監護是孕晚期一個非常重要的産前檢查項目，而且需要每周都要檢查一次，通常從孕34周開始，高危妊娠孕婦會提前到32周。

有不少孕媽媽就會覺得很麻煩，不就是聽一下寶寶的心跳嗎？為什麼還要聽20分鐘甚至半個小時，有時候還得測試好幾輪。錯了！它不僅可以監測到胎兒的心率，醫生還能通過它了解宮縮以及胎動的相關情況，并由此評估寶寶在宮内的安危情況。

胎心監護可以直接反映了寶寶的生命情況，這也是為什麼産科醫生們總是嚴格盯着孕媽媽們的胎心監護數據，通過觀察曲線圖上“胎心、胎動、宮縮”三者之間的關系，發現不及格就會進行複查。胎心監護的結果分為兩種，一種是胎心正常，另外一種是胎心異常。

在無胎動和無子宮收縮影響時，10分鐘以上的胎心率平均值就是胎心率基線。正常胎心率所表現出來的波動是在110~160bpm之間，當超出這個範圍值，就稱之為心動過速或心動過緩。

如果胎兒出現胎動的時候，心率就會上升，基礎的心率線呈波形直線，胎動增強會形成突起曲線，胎動減弱到結束，就會聽到類似鐘表的聲音，強弱适中。

如果胎心音在160次/分以上或100次/分，宮内壓力處于異常狀态，這兩種情況都表示胎兒有可能出現宮内缺氧的情況，這便是胎心異常，通常醫生會建議孕婦吸氧半個小時後再複查。

醫護人員會對胎心監測結果進行評分，有的孕媽媽會出現反複過不了的情況：比如第一次寶寶在睡覺，第二次護士輕輕拍打還是不起來，最後做個檢查花費個半小時；又比如胎心監護寶寶怎麼也不動，B超一看顯示羊水少，胎兒窘迫，第二天早上就生了；再比如胎心監護儀器放在肚子上，寶寶就一直動一直動......

胎心監護不過關的原因有三方面

1. 孕婦情緒影響

有的媽媽會特别擔心自己的胎心監護檢查不合格，又或者是擔心分娩會帶來的一系列問題，造成精神緊張。孕期不良情緒也會影響胎兒休息，使胎兒出現胎動增多的情況，或者剛好在做胎心監護的時候胎兒就要睡覺不配合，頻繁的檢查也會讓孕晚期的寶媽感到疲憊，影響檢查結果。

2. 孕婦身體情況

如果孕婦是高齡産婦或者孕婦孕期受到妊娠綜合症的影響，對于胎兒的胎心率會有所影響，比如高血壓、妊娠糖尿，出現異常的話，醫生要綜合孕婦孕期的一切情況才能做更好的對策。

3. 孕期飲食不注意

都說吃辣會有“胎毒”，其實并不是刺激性食物對寶寶造成危害，而是如果孕婦孕期一直食用太過于刺激性的食物，胎兒出生後有可能會出現胎記，在胎心監測過程中，胎兒也容易受到影響，造成胎動不安。

胎心監測一次過的小技巧get√

1. 在做胎心監護前30分鐘至1小時可以吃點牛奶、面包之類的食物補充體能，防止肚子餓導緻寶寶不愛動。但也不能吃得過分飽，因為這樣也會讓寶寶變得不喜歡動。

2. 胎心監測的過程中，孕媽媽選擇一個能讓自己舒服的姿勢，避免平卧位。

3. 不管是上午還是下午做檢查，建議選擇胎寶寶活躍的時候去檢查。

4. 如果在檢查的時候，胎寶寶睡着了，可以試着輕輕拍拍肚子，也可以跟胎寶寶說說話，或者放一些輕松的音樂。

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