咳嗽是極其常見的一種疾病現象，特别是冬季。它是咽喉、氣管、支氣管黏膜對刺激的一種反應。孩子如果出現咳嗽的情況，初期可以通過食療的方式來改善症狀，下面我們來了解一下哪些食物可緩解咳嗽的症狀？
哪些食物可緩解咳嗽
1、白蘿蔔
孩子咳嗽期間可以多吃些白蘿蔔，白蘿蔔具有潤肺止咳的功效，可以讓孩子喝些白蘿蔔汁，能夠起到潤肺的影響，孩子咳嗽初期飲食盡量清淡，不要讓自己對自己的食物可以吃些綠葉蔬菜，能夠起到緩解咳嗽的作用。
2、梨
冰糖雪梨具有潤肺止咳的功效，而且能有效緩解咽喉不适，可加快炎症的消散，孩子咳嗽期間要多吃些化痰的食物，不要吃刺激性強的食物，并且要注意飲食衛生，不要讓孩子吃不幹淨的食物，尤其不能吃隔夜的食物。
3、西蘭花
孩子咳嗽期間可以多吃些綠葉蔬菜，咳嗽期間多吃西蘭花對身體好處多，西蘭花具有防治疾病的作用，孩子咳嗽期間盡量選擇對人體有好處的食物，并且要注意飲食衛生，初期可以通過食療的方式來改善咳嗽的症狀。
白蘿蔔豬肉夾
擴展閱讀：白蘿蔔的食用大全
孩子咳嗽家長如何護理
1、多讓孩子休息
孩子咳嗽期間父母要做好全面的護理工作，不要帶孩子到人多的地方，否則會加重咳嗽的症狀，減少外界不良因素的刺激，病情嚴重的患兒要注意多休息，多休息，能夠起到緩解的作用，并且要注意居室内的清潔衛生。
2、做好飲食護理
孩子咳嗽期間父母要做好飲食護理工作，盡量多讓孩子吃些對病情有利的食物，不要讓孩子吃油膩辛辣的食物，不宜吃刺激性較強的食物，否則會加重孩子咳嗽的症狀，孩子咳嗽期間可以多吃一些綠葉蔬菜和菌類食物，父母需要注意飲食衛生。
3、及時開窗通風
孩子咳嗽期間要注意室内通風，經常開窗通風可以減少外界不良因素的刺激，并且能有效緩解呼吸道不适的症狀，孩子咳嗽不僅要選擇合适的治療方法，父母要做好全面的護理工作，能夠控制病情的發展。
奶酪西蘭花
擴展閱讀：西蘭花的食用大全
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