新手媽媽少吃4種食物?我們常常都能聽到大家在關心孕婦的時候都會說：多吃點蔬菜跟水果呀其中，蔬菜的作用更是重要為什麼小編今天反其道而行，告訴孕媽們不要吃那麼多的蔬菜呢？因為鑒于孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議準媽媽們要減少食用，那麼到底有哪些蔬菜榜上有名呢？我們一起來看看吧，接下來我們就來聊聊關于新手媽媽少吃4種食物?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

新手媽媽少吃4種食物

我們常常都能聽到大家在關心孕婦的時候都會說：多吃點蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。為什麼小編今天反其道而行，告訴孕媽們不要吃那麼多的蔬菜呢？因為鑒于孕媽特殊的體質，有部分蔬菜建議準媽媽們要減少食用，那麼到底有哪些蔬菜榜上有名呢？我們一起來看看吧。

孕婦少吃蔬菜一 茄子

蒜泥茄子和鹹魚茄瓜煲是兩款非常典型的茄子美食，相信是許多媽媽們非常喜歡吃的菜式，不過還是建議媽媽們少吃茄子吧。

茄子性味甘寒，能活血化淤，對内痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，預防癌症。

所以，準媽媽們還是可以吃茄子的。但由于茄子屬于寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃。

小提示：孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子，最好不要選擇老茄子，特别是秋後的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。

孕婦少吃蔬菜二 木耳菜

各位孕媽媽們可要看清楚了呀，不是木耳，而是木耳菜哦。木耳菜其實沒有那麼神秘，它就是我們日常生活中經常碰到的西洋菜。

西洋菜是寒涼性食物，并且有通經的作用，可能會造成流産。對于孕婦來說，最好不要食用寒涼性食物，所以建議孕婦少吃西洋菜。

孕婦少吃蔬菜三 馬齒苋

一般來說，馬齒苋是用來入藥的，但是現在也有人用來作為蔬菜食用。如果說孕婦要少吃茄子的話，那麼對于馬齒苋孕婦可千萬不能碰。

馬齒苋屬于寒涼食品，更重要的是這種蔬菜會導緻滑胎。孕婦，尤其是有習慣性流産的女性朋友，應禁止食用馬齒苋，因為馬齒苋有堕胎的功能。

孕婦少吃蔬菜四 苦瓜

相信苦瓜湯是許多人的心頭愛。上火的時候來一碗清熱的苦瓜湯，微苦的味道嘗起來也十分不錯。不過，還是建議準媽媽們少吃苦瓜為好。

苦瓜内含有奎甯，奎甯會刺激子宮收縮，引起流産。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎甯在苦瓜中的含量很少，孕婦适量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。還有一點要注意的是苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

孕婦少吃蔬菜五 韭菜

韭菜營養豐富，也是許多朋友喜歡食用的蔬菜，那麼孕媽們可以吃韭菜嗎？

韭菜飲食營養豐富，所以孕婦飲食中完全可以吃韭菜，韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，最重要的是韭菜含有豐富的胡蘿蔔素與維生素C，在蔬菜中處于領先地位。

但是，韭菜有興奮子宮，加強子宮收縮的作用，孕婦最好不要多吃。同時，對于一些腸胃不适的孕媽來說，可能會在吃了韭菜後導緻不舒服，這種孕婦還是少吃韭菜為好。

值得一提的是，有一些蔬菜，像是菠菜、海帶的營養也是十分豐富的，但也要适量食用。因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導緻胎兒甲狀腺發育障礙。

此外，還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物，孕婦都是不能吃的。

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