不知道你們有沒有看到過一份“孕期忌嘴名單”，上面寫滿這孕婦不能吃的食物。

我就納悶了，我懷孕生寶寶的時候，好多都吃了為什麼都沒有事情呢?

“孕期忌嘴名單”上面寫着：兔肉、狗肉、驢肉、生鮮等。

其實大部分的忌嘴食物，都是老人家的謠言，并沒有科學證明呀!

老人說：“孕婦不能吃狗肉，否則将來孩子愛咬人，吃奶時也愛咬奶頭。”

這種說法真的是詭異?為什麼孕婦吃狗肉，生下來的孩子就愛咬人呢?這簡直就是胡說八道。

在寒冷的天氣，吃一些狗肉是活血驅寒的，增強體魄。但是孕婦真的不能随便吃狗肉。

正确的來說，前三個月的孕婦是不能食用。因為狗肉性熱，容易造成滑胎流産。

但是孕中期和孕晚期，是可以吃狗肉的。隻要煮熟安全的狗肉，孕中期和孕晚期的孕婦是可以少量食用的。

老人說：“孕婦忌吃兔肉，否則生下來的孩子是兔唇。”

其實孩子有兔唇的話，是因為基因缺陷的，而不是食物的原因。就算在懷孕期間，造成孩子畸形，是因為輻射造成胎兒染色體變化。

其實兔肉營養成分很高，含有人體必需的8種氨基酸、蛋白質、鐵、鈣、磷、多種維生素等。而且兔肉在國際上被稱為兒童益智菜、婦女美容肉。

那麼有營養的一物，孕婦真的不能吃嗎?不，孕媽媽是可以吃的。隻是孕婦吃的兔肉，必需是熟透的。

老人說：“孕婦要忌吃公雞，這樣生下的孩子夜裡才不會哭鬧”

你們家老人都這麼說過嗎?想要晚上孩子不哭鬧，那麼在懷孕期間就不要吃公雞。

what?公雞跟母雞不是一樣嗎?雞含有豐富的蛋白質和維生素，為什麼我們不能吃呢?

産後吃雞湯，對孕婦和孩子都有滋補的功效。所以孕婦是可以吃雞的，不管公雞和母雞都可以的，但是要适量食用哦。

老人說：“孕婦不能吃驢肉，否則将來孩子“驢性”，不聽話。”

孩子不聽話，不是性格和教育的原因，跟飲食有什麼關聯呢?

而且驢肉性平，孕婦在一年四季都可以食用。脂肪含量也不高，孕婦吃了是不會變胖。

但是好吃也不能吃太多哦，因為驢肉的肉質纖維比較粗，會增加消化負擔。

老人說：“孕婦不能吃螃蟹，會難産的。”

吃螃蟹吃到寄生蟲，那就真的會造成流産。或者吃到死蟹和不新鮮的螃蟹，那也會造成孕婦流産的可能性。

但是隻要是新鮮的螃蟹，而且煮熟的，孕婦是可以吃的。不能吃多，因為螃蟹是寒性的，吃多對孩子不好。

七仙女說

孕婦的飲食，還是老話。一定要飲食均衡，營養全面。對于孕婦來說，一般水果蔬菜肉類，基本上都可以吃的。隻是不能多吃，也必須要安全的煮熟食用。

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