對于孕媽，甚至一個家庭來說，懷孕是一件的大事，對于迎接一個新的生命的到來充滿着期待和興奮。可懷孕初期是母親最辛苦的時候，也是寶寶最脆弱的時候，這個時候的胎兒非常不穩定，甚至還沒有在子宮着床，所以容易流導緻流産。因為沒有重視生活細節及日常生活和日常飲食，導緻很多懷孕的媽媽和家庭對面即将到來的新生命夢想破滅甚至引起夫妻之間關系不和睦，還可能挑起家庭糾紛，更為嚴重的話直接可導緻終生不孕，所在懷孕早期時候的孕婦特别需要注意自己的身體健康和日常飲食，因為一但不注意的話就可能讓自己或者這個家抱憾終身。

那麼在孕早期，有哪些食物是禁忌呢？讓小編來為你們解答。

1：馬齒苋

它既是草藥又可用作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒苋汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流産。

2：黑木耳

黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕産婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。

3：茄子

之所以有人說孕婦不能吃茄子，那是因為由于茄子性味甘寒，屬于寒涼性質的食物，因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。

4：菠菜

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體内鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。草酸千萬不可吃，但葉酸就千萬不能少。

5：木瓜

木瓜含有女性荷爾蒙，容易幹擾孕婦體内的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定有害，還有可能導緻流産。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，因此孕早期的孕婦吃木瓜需慎重。，對于孕中晚期的孕婦來說多吃木瓜可以防止便秘，幫助促消化功能等益處。但孕早期就要慎重。

6：蘆荟

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆荟汁，會導緻骨盆出血，甚至造成流産。對于生産後的女性，蘆荟的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆荟本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時内出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

7：杏仁

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁味道微甜、細膩，多用于食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效;而苦杏仁多帶苦味，一般是作藥用，具有潤肺、平喘的功效。苦杏子味酸性大熱，孕婦進食後可能會有滑胎的風險，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循産前宜清的飲食原則，而苦杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。苦杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，其毒性物質可以透過胎盤屏障影響胎兒發育。孕婦可以吃甜杏仁，對胎兒發育和孕婦都有好處。但也不宜多吃，可能會造成孕婦便秘。

本期問題：孕早期除了這些“禁忌”，你還知道那些？我們一起讨論吧。

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