吃柿子對身體有什麼好處-tft每日頭條

吃柿子對身體有什麼好處

生活更新时间:2024-07-23 23:27:30

又到了柿子上市的時候了，每100克柿子中含有：蛋白質0.4克、脂肪0.1克、碳水化合物17.1克、膳食纖維1.4克、維生素A20微克、維生素B1 0.02毫克、維生素B2 0.02毫克、維生素C30毫克、維生素E1.12毫克、鈣9毫克、磷23毫克、鉀151毫克、鎂19毫克、鐵0.2毫克、鋅0.08毫克、硒0.24微克。

吃柿子對身體有什麼好處（常吃柿子的好處）1

柿子可預防因缺碘引起的甲狀腺腫大，也可以預防血管硬化。柿餅外面的白霜可治口腔潰瘍。由于柿子含鞣酸，易與鐵元素結合，會妨礙人體對食物中鐵的吸收，因此，貧血患者不宜吃柿子。另外，柿子含糖量高，糖尿病人也要少吃或不吃。

吃柿子對身體有什麼好處（常吃柿子的好處）2

柿子由于品種的不同，可分為甜柿和澀柿兩大類。甜柿成熟後可以直接生吃，澀柿要經過脫澀處理後才能吃。

吃柿子對身體有什麼好處（常吃柿子的好處）3

有人說空腹不能吃柿子，知道為什麼嗎？因為柿子中含有鞣酸，鞣酸能與蛋白質結合導緻結石。不過也不要擔心，因為沒有成熟或沒有經過脫澀處理過的柿子鞣酸含量較高，而不成熟或沒脫澀的柿子相信沒有人能吃得下去。成熟的或脫澀處理過的柿子中，鞣酸含量較少，因此可以放心大膽的吃。

吃柿子對身體有什麼好處（常吃柿子的好處）4

還有人說柿子不能和螃蟹一起吃，這是真的嗎？可以肯定的告訴你，這是假的，食物相克早就有營養學家用事實證實了是不存在的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活衛生間下水道反味嚴重怎麼辦
1、給下水道增加蓋子。衛生間的下水道味道都是從地漏向上進入衛生間的，可以增加一個蓋子，需要的時候打開，不需要的時候蓋上即可。2、火柴去除。在衛生間裡劃一根火柴，将地漏蓋子取下來等到他充分燃燒之後扔進地... 2023-07-04
生活綠蘿葉子有黃斑是什麼原因怎麼辦
1、綠蘿葉子有黃斑，是遭受了葉斑病，需要每隔1周噴灑1次多菌靈溶液。2、綠蘿是不耐強光的，強光直曬會... 2023-07-04
生活裝修躍層住宅要注意什麼
1、功能齊全。做躍層的時候要注意空間的分割，按照主客動靜幹濕，做好功能的分區要能滿足主人的各種需求。2、中空設計。客廳的地方一般采用中空設計，可以更利于采光，也方便家庭的人員交流，還會存在一種高差感。... 2023-07-04
生活虎魚養殖方法是什麼
1、水溫：22-26℃2、Ph值：6.5-7.5（弱酸性至中性軟水，以中性偏堿為好）。3、虎魚對水質是很敏感的，如果你的虎魚體色經常變化不穩定（過暗或變色），很可能是水質問題引起的，請檢測氨氮、亞硝酸鹽與硝酸鹽、Ph值是否在正常範圍，還有溶解氧是否充足。除此之外，還可能是空間限制或被其他魚類攻擊引起... 2023-07-04
生活老式暖氣片怎麼清洗
1、首先在暖氣的下方放一塊厚一點的抹布，防止清理時水流下，浸濕地闆或家具。2、準備一個幹淨的帶噴嘴的... 2023-07-04
生活水泥地面裂縫如何處理
1、灌漿法。若地面開裂檢查之後沒有空鼓脫層，可以用灌漿法進行處理，也就是将水泥砂漿灌入裂縫處等待它自然硬化即可。2、與開發商協商處理。若地面開裂同時還伴有空鼓脫層的現象，按照國家規範标準，應該與開發商... 2023-07-04
生活撕了标簽黏黏的怎麼辦?
1、透明膠帶。撕完某些物體上面的标簽，如果發現有殘留的膠，想要輕松的去除，這種情況下可以直接使用透明... 2023-07-04
生活籍貫指的是什麼
1、籍貫是指曾祖父及以上父系祖先的長久居住地或出生地。又名祖居地或原籍，籍貫原則上一般從父，個别特殊... 2023-07-04
生活燃氣熱水器顯示e7怎麼解決
1、更換電池試試。2、藍色溫度探頭開路或短路--更換探頭及線纜。3、更換通訊線纜或者遙控闆。4、檢測... 2023-07-04
生活個性幸福簽名大全
1、分開的那一刻，我們的距離真的遠了。2、你一定有過這樣的時候吧，想要傾訴，卻發現身邊無人。所以，你... 2023-07-04
生活熱帶魚的繁殖方法
1、水質應偏酸性，植物較多，環境應安靜，光線應稍弱，但不能完全無光。2、産卵箱的長度可以超過45厘米... 2023-07-04
生活衣服上有鞋油怎麼洗不留痕迹
1、盡可能刮除殘留的鞋油。在污漬背面塗抹洗潔精，将污漬面朝下，鋪在揉成一團的廚房紙巾或具吸水性的幹淨... 2023-07-04
生活期房是什麼意思
期房指的是在建的、尚未完成建設的、不能交付使用的房屋。一般情況下，期房的價格較低，挑選餘地較大，主要是先付款後交房，更多的是依賴于合同的約定，不僅受開發商自身經營的影響，還受到許多客觀因素的制約。 2023-07-04
生活乳膠漆一天能刷三遍嗎
夏天可以一天刷三遍。刷乳膠漆時通常是需要刷3遍左右才可以完工，若想一天将所有遍數刷完，就要看當時的通風以及天氣情況了，因為乳膠漆在刷下一遍的時候，需要等前一次刷的完全幹透才可以，這樣才能夠保證乳膠漆刷... 2023-07-04
生活做面部水療的步驟是什麼
1、潔膚。取适量潔面乳于手心，輕輕揉搓至起泡，然後再塗抹到臉上，已打圈式清潔。然後用溫水洗淨，注意發... 2023-07-04
生活男孩子學什麼特長最好
1、跆拳道，學習跆拳道可以讓男孩子的體魄更強壯更健康。也可以讓孩子更有能力來保護自己和他人。2、樂器... 2023-07-04
生活瓷磚上面的蠟怎麼去除
1、可在瓷磚的表面撒上面粉或雙飛粉，這些都是除蠟的好幫手，之後再使用抹布用力将瓷磚表面的蠟擦拭幹淨。2、如果是使用深顔色的瓷磚的話，就不能在瓷磚的表面撒上面粉或雙飛粉這種方法。3、也可以将洗衣粉水直接灑在瓷磚上，用鋼絲球輕輕擦拭。4、還可購買專用去蠟清潔劑進行清潔。 2023-07-04
生活鐵架子生鏽了怎麼翻新
第一步：準備工具。鐵架子翻新使用到的工具有：水性漆專用纖維刷，水性金屬漆，幹淨的布，砂紙，攪拌棍，手套，砂紙。第二步：清理鐵鏽。鐵架子上面會有非常多的鐵鏽，需要使用砂紙進行徹底的清理，并且要打磨幹淨。... 2023-07-04
生活十大攀岩勝地之托德拉峽谷
素有“岩壁芭蕾”之稱的攀岩，它是一項克服重力向上的極限運動，是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。因其冒險度與技巧性，又被冠以“峭壁上的藝術體操”等美譽。那麼，接下來就讓我們跟着城市文化一起來了解下十... 2023-07-04
生活床單跟床笠有啥不一樣?
1、床單和床笠對于尺寸的要求不相同。床單的尺寸隻要比床的尺寸大就可以使用，尺寸要求并不高，但是床笠這不一樣，床笠的尺寸是不能比床小的，因為要将床體包裹起來，并且尺寸也不能過大，否則就失去了效果。2、床... 2023-07-04
生活瑞香的修剪方法圖解
1、為了修剪的好，可以将植株放在轉盤上，轉着剪，這樣剪出來效果最好。2、盡量剪短開過花的枝條，這樣做... 2023-07-04
生活加qq好友不知道對方答案怎麼辦
1、首先打開網頁版的QQ,然後登陸自己的賬号。2、然後把QQ好友的列表拉到最底端,然後點擊查找的按鈕... 2023-07-04
生活水曲柳家具的保養小竅門
1、在水曲柳家具當中放置防蟲劑。水曲柳木屬于招蟲的木材，因此要經常對水曲柳家具進行擦拭，注意要順着紋理擦拭，然後再放置一些防蟲的試劑。2、注意室内的溫度以及濕度。要将室内的溫度維持在20到30度，室内... 2023-07-04
生活腳手架怎麼計算
按建築物的總建築面積的M2來計算，就是以腳手架外面的邊長乘以室外地坪至外牆頂高度以m2計算，在計算時有些突出的牆或者附屬牆隻要外面寬度在24cm以内都是不用計算在内的，但是超過了24cm的就要算，而且... 2023-07-04
生活王者榮耀變異之域能量在哪
1、王者榮耀異變之域能量源頭在對抗路。2、提到了在對抗路感受到較大的波動，奇特的植物集中在這片區域，... 2023-07-04
生活陶瓷鍋怎麼用
1、使用質地細膩的陶瓷鍋好處多：陶瓷鍋具有較好的密封性内循環好，炖煮的食物比較容易入味，而且容易将肉... 2023-07-04
生活馬桶裂縫漏水如何修補
用陶瓷修補膠擠壓在裂縫出。馬桶都是陶瓷材質的，出現裂縫漏水可以用陶瓷修補膠進行修補。先将馬桶進水管關閉，将馬桶内部的水放幹，用吹風機在裂縫處吹，等待完全幹燥後用陶瓷修補膠均勻地抹在裂縫出，若裂縫較小，... 2023-07-04
生活 vivo手機關靜音怎麼尋找
vivo手機進入靜音模式方法：進入手機設置--聲音（與振動）--開啟靜音模式即可，或者在待機界面按音... 2023-07-04
生活微信群名字積極向上
1、失敗也要敗得漂亮2、遇弱則強3、再不努力我們就老了4、今兒個努力5、别勉強6、明天會更好7、天道... 2023-07-04
生活旅遊的意義
1、旅遊可以放松自己身心，緩解工作和生活方面的壓力，旅行的過程中是不需要有任何的心理負擔的，可以使人... 2023-07-04

tft每日頭條

> 生活

> 吃柿子對身體有什麼好處

吃柿子對身體有什麼好處

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注