1.學習新技能

很多人其實不敢承認，自己害怕接受新事物，學習新技能。

不是因為畏懼艱難，而是不想改變舊有的思考方式，不能接受變得愚蠢的自己。

歸根結底，不是學不會，而是不想學。

可是你要知道，這個時代變化太快了，對人的要求也越來越高了，你不跟上，隻能被社會淘汰，被時代抛棄。

學習新技能或許聽起來很雞湯，可你唯有不斷提高自身的附加值，才能更好地生存下去。

時間對每個人都是公平的，日日精進不懈怠，才能遇見更好的自己。

2.管理好時間

梁實秋說：

“沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍惜他的時間。”

人與人之間的差距被拉開，很大程度上取決于他們是如何利用時間的。

優秀的人總是在投資自己，玩命積累；而那些平庸的人則往往用來吃喝玩樂，享受人生。

請時刻謹記：

年輕的日子其實不長，你所虛度的今天，失去就永遠失去了，不會再回來。

建議你，卸載可能荒廢你時間的應用軟件，比如遊戲等。

我們要不斷的提高自我管理能力。

2.管理好時間

梁實秋說：

“沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍惜他的時間。”

人與人之間的差距被拉開，很大程度上取決于他們是如何利用時間的。

優秀的人總是在投資自己，玩命積累；而那些平庸的人則往往用來吃喝玩樂，享受人生。

請時刻謹記：

年輕的日子其實不長，你所虛度的今天，失去就永遠失去了，不會再回來。

建議你，卸載可能荒廢你時間的應用軟件，比如遊戲等。

我們要不斷的提高自我管理能力。

3.刻意培養好習慣

威廉詹姆斯曾說過一句話：

“我們一生，不過是無數習慣的總和。”

你的一言一行，一舉一動，都在不斷重複中，轉化成你的生活方式和人生态度。

谷歌工程師馬特·卡茨，曾在TED的演講中提到一份“30天的挑戰計劃”。

他規定自己每天完成四個任務：

騎車上班；每天步行一萬步；每天拍一張照；寫一本五萬字的自傳。

克服四個習慣：

不看電視；不吃糖；不玩推特；拒絕咖啡因。

30天後，他不僅成功瘦身，而且還比曾經更樂觀，更上進。

他最後提到，做那些小的，持續性的挑戰，30天後你會感謝自己。

亞裡士多德曾說過一句話：

“我們每一個人都是由自己一再重複的行為所鑄造的。因為優秀不是一種行為，而是一種習慣。”

習慣，是一個複利。

好的習慣，可滴水石穿，在日積月累中，讓你變得愈來愈好。

與其去期待，所謂的人生巨變。

不如從現在起去建立，一個又一個看似微小的好習慣。

每天進步一點點，慢慢地你就能成為更優秀的自己。

4.規劃待辦清單

許多人都有這種苦惱：

從早到晚忙碌了一天，結果卻不盡如人意，不是這個沒做完，就是那個忘了做，最後陷入懷疑自我能力的泥沼。

實際上，這并非能力問題，隻是我們行事時漫無目的、毫無主次，以至于做起事情顧此失彼，效率低下，難出成果。

《禮記·中庸》有言：

“凡事預則立，不預則廢。”

意思是說，做任何事情，事前有所準備就可以成功，沒有準備就會失敗。

無的放矢的努力讓人猶如無頭蒼蠅，任憑費多大力氣也隻是團團亂轉。

當我們把待辦事項按輕重緩急羅列清晰，逐一去做時，随着一件件事情的完成，我們做事的動力會越來越足，效率便會越來越高。

生活，也将逐漸明朗起來。

5.堅持運動

俗話說：

“聰明人投資健康，明白人儲蓄健康，糊塗人透支健康。”

人生一場，拼到最後無非“健康”二字。

如今許多人，整天忙于工作，常常久坐不動，不僅嚴重影響了身體健康，甚至為此付出生命的代價。

生命在于運動，運動是保持健康，對抗疾病，衰老性價比最高的投資。

早些運動，收獲的是你一生的好身體。

堅持運動，留住的是你一家人的好福氣。

适當地散散步，走走路，多活動筋骨，身體好了，一切才有資本和底氣。

沒了身體，一切都失去了價值和意義。

每天花點時間運動和健身，看似沒必要，其實擁有一個健康的身體，遠離疾病和傷痛，比什麼都重要。

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