你知道什麼食物最抗餓嗎?最抗餓的食物,有5種,你猜到幾個,我來為大家講解一下關于你知道什麼食物最抗餓嗎?跟着小編一起來看一看吧!
最抗餓的食物,有5種,你猜到幾個
1.水和西瓜在胃裡隻能停留20分鐘。2.蘋果和梨在胃裡停留大概40分鐘。3.堅果會停留2-3小時。4.雞肉停留90-120分鐘。5.牛羊肉是3-4小時。晚上要吃消化好的食物,你就知道吃哪些了。
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