你好呀，我是已經堅持4年，每周讀三本書的San蝶。

我個人還蠻喜歡看一些心理學的書，因為讀這類書可以讓我們更了解自己。

我不是心理學專業出身，就給大家推薦幾本簡單易懂，不枯燥的心理學入門書籍吧！

第一本是武志紅老師的《為何家會傷人》

豆瓣評分8.1，武志紅老師用十幾年的行業經驗，為那些無法處理好家庭關系的人，提供了尋求幸福和自我治愈的方法。

書中談論了一些關于父母溺愛，以及親子關系和夫妻關系的家庭問題，用心理學的理論，給你分析列舉了一些家是如何傷人的案例。

總結最觸動我的兩點：

1. 很多人都把孩子放在了家庭的首位，而其實好的夫妻關系才是健康家庭的重要部分，夫妻關系要高于親子關系。

2. 寬容不完美的父母，也要學會不把自己的意志轉移到子女身上。

讀這本書的時候，你會回到小時候，并在其中認識更完整和真實的自己。

第二本是李雪老師的 《當我遇見一個人：母嬰關系決定孩子的一切關系》

這本書我建議所有的媽媽或者将要成為媽媽的人去讀。

早期我們和父母的關系，内化成我們的性格，決定了我們的命運。

其實我們這一生，都是在一遍遍地回放着童年的幸與不幸。

在看這本書的時候，我一度在思考，如果我以後結婚有了寶寶，在他們小的時候，我要不要辭職全身心地陪在孩子身邊。

親子關系問題的出現，是因為父母看不到孩子本身，隻看到了孩子的功能價值。

如果父母“看不到”孩子，那長大後，孩子也無法真正的感受到愛。

這本書與其說是教養孩子，不如說是修複自己。

看完這本書，可以給自己的媽媽看看。

最後，分享一句整本書我最喜歡也是觸動最深的一句話，：“愛是如他所是，而非如你所願”

第三本，《被讨厭的勇氣》

提起心理學，很多人會想到弗洛伊德。他認為，人的童年以及過去的經曆，會影響我們的潛意識甚至是整個一生。

正因為如此，很多人将自己的不幸歸因于過去。而《被讨厭的勇氣》推崇的心理學家阿德勒的觀點則認為，你的過去并不重要，重要的是你對過去的看法。

如果你給自己打50分，那别人為什麼要給你100分？

為什麼《被讨厭的勇氣》這麼受歡迎？因為它打破了被别人貼标簽的規則，我們每個人都值得自我肯定和自我接納。

蔣方舟曾在節目中說：自己是讨好型人格，總是擔心說錯話，生活中處處妥協，不好拒絕别人。

讀完《被讨厭的勇氣》，你會以“關我屁事”和“關你屁事”的理念，獲得真正的自由，擁有被讨厭的勇氣。

希望這三本書，可以讓你更加了解最真實的自己，也希望你能遇見更好的自己。

我是堅持4年每周讀3本書的San蝶，感謝閱讀。

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