人們都知道出汗是一種生理散熱的方式，也是新陳代謝的一種排洩方式。但不是所有的排洩都是正常的情況。男性出現這四種出汗的情況可千萬不能大意，有可能是疾病的一種“前兆”。
第一種情況就是自汗
自汗主要有三大原因引起主要以外感風寒後冒虛汗、肺氣不足而導緻面色蒼白、内熱蒸騰緻使腸胃熱。
自汗的人白天在不運動的情況下就是在家裡轉悠也會大汗淋漓，夏天家裡開空調都覺得熱，出汗水，手心腳心都會冒汗，還會有一種煩躁，易怒的節奏。
緩解方法
對于氣虛型的自汗，建議以食補調理為主，生活中可以多吃一些大棗，黃芪，山藥等溫和補氣的食材。
對于一些氣陰兩虛的人，調養就要從益氣養陰、清火滋陰入手了，平時可食一些銀耳、百合、枸杞等食材調理。
第二種情況就是半夜冒汗
有的人會半夜出汗，醒來就沒有這種現象了，這就是盜汗。到漢時間又長又短，有的就十幾分鐘就汗止了，有的人半個小時不止。
盜汗多為陰虛經常會有口幹舌燥，失眠的情況。
緩解方法
可用麥冬、沙參、西洋參等泡水飲用，少吃一些熱性的食物如羊肉，蔥姜蒜之類的，可以多吃百合、雪梨等滋陰的食物和水果。
第三種情況臉部頭部出大汗
頭汗就是頭部和臉部都出汗的這種情況，但是如果臉部出汗多，而且僅隻是在臉部的話，那麼這種情況就應警惕一些疾病發出的信号了。
這種情況多數是因為上焦邪熱熏蒸，或中焦濕熱郁蒸，常見于一些陽虛陰盛和濕熱症導緻的虛火旺。
緩解方法
如果有上腹飽腹感、口臭、不思飲食，可能有積食的情況，建議飲食應清淡，少量的進食，也可用麥芽煮水服用。
第四種情況就是絕汗
絕汗是指病情非常危重的病人突然間大汗淋漓，四肢冰涼，呼吸急促，脈率不穩。這種情況的出現就要密切的觀察，做好及時搶救的準備。素論中的診藥經終論提到“絕汗乃出，出則死矣”。
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