黃瓜可以消水腫,蜂蜜含有多種礦物質,含有酵素可以提高代謝,都有助于減肥,單獨吃的話黃瓜很淡,蜂蜜很甜,加上檸檬的香氣和酸味,酸甜适中又有營養,喝完能夠解除所有油膩的果蔬汁,我想每個人都會喜歡的吧。
By 格麗思小廚房
1、準備好所有食材
2、青瓜去皮
3、青瓜切段
4、檸檬切片去皮
5、将黃瓜、檸檬、蜂蜜和水依次放入料理杯中
6、選擇12檔運行1分鐘即可
1、維生素C在酸性環境下不容易分解 2、蜂蜜水溫度不能太高
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