孕期的常見症狀和處理?（一）妊娠反應懷孕後,身體将發生很大變化首先是一系列不适的感覺孕婦會喜愛些食物讨厭另外一些食物,惡心嘔吐甚至吃什麼吐什麼,唾液分泌過多,胃部脹氣,胃口不好孕婦感到容易疲勞,甚至在一天中的任何時間都有可能睡着這是一種從未體驗過的感覺,也就是人們常說的妊娠反應，現在小編就來說說關于孕期的常見症狀和處理?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕期的常見症狀和處理

（一）妊娠反應

懷孕後,身體将發生很大變化。首先是一系列不适的感覺。孕婦會喜愛些食物讨厭另外一些食物,惡心嘔吐甚至吃什麼吐什麼,唾液分泌過多,胃部脹氣,胃口不好。孕婦感到容易疲勞,甚至在一天中的任何時間都有可能睡着。這是一種從未體驗過的感覺,也就是人們常說的妊娠反應。

實際上,并不是所有的孕婦都有妊娠反應。有的婦女隻是因為停經才發現懷孕而整個孕期過得十分從容,無特殊不适感覺。據了解,那些體質較差,對懷孕懼怕心理、矛盾心理的孕婦,往往容易發現較嚴重的妊娠反應。在我周圍常看到有些孕婦的奇嗜怪欲,極度渴望一些莫名某妙的或者根本不可能得到的食物。曾見過這樣一個孕婦,寒冬臘天想吃桃,甚至急得直跺腳。這樣的例子舉不勝舉。所有這些,往往都表示了孕婦的焦慮和欲望。可以這樣說凡是那些受到最多關心或者最關心自己的孕婦,表現出的反應症狀也就最多。

如何安全度過妊娠反應期,可以從以下兩個方面者手:

（1）首先，要搞清楚這樣一個概念，懷孕不是病,而是一種正常的生理現象。孕婦的身體為适應妊娠狀态,必然會有些輕微的反應,這就需要孕婦穩定自己的情緒,除去一切心理負擔,如懼怕懷孕的不适和分娩的疼痛,擔心孩子的性别或健康等。要建立足夠的信心,既來之則安之，在心裡上适應這一些變化,在精神上戰勝自己,保持情緒穩定,心情舒暢,不要讓波動的情緒來左右自己。要學會自得其樂，如果孕婦有時覺的心情不好，自我控制一下就會過去。生活規律,适當休息,這樣孕婦很快就能從妊娠反應中走出來。

（2）注意調劑飲食

此時的膳食應以健脾和胃為主。要避免油膩腥氣和難消化的食物,以清淡适口為宜,少吃多餐。主食應避免流質,最好是吃幹品,如面包幹、饅頭幹、餅幹等。如果可能,宜盡量用文火烘烤使之發出焦香氣味,以達到和脾開胃增進食欲的目的。副食可選用豆腐幹、鹵雞蛋、山楂,蘋果、西紅柿、酸白菜、糖醋蘿蔔,涼拌藕絲等,并按個人的喜愛合理搭配。必要時,可含一小塊姜片,以減輕惡心嘔吐。一般到第3個月末,惡心嘔吐現象就會自行消失,如果逾期仍有較強的反應,并且劇烈嘔吐,不能進食,那就屬于不正常現象,需要請醫生診治。

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