如若遭遇到花粉之類物質的過敏，應該怎麼辦？吳玉波概括說：對抗過敏有“三闆斧”，即脫離過敏原、對症用藥和免疫（脫敏）治療。

盡量避開過敏原

吳玉波指出，如果确診過敏原為食物、藥物、寵物等，是完全能避開的，要盡量做到“不接觸、不攝入”。而對于塵螨、黴菌、花粉等空氣傳播過敏原，可在一定程度上減少暴露量，以減輕症狀。具體措施是保持房間通風幹燥；房間定期清掃，濕式除塵；不用地毯、毛毯、羽絨被、布藝沙發、厚窗簾；床上用品每周用55℃以上的熱水洗滌，并在陽光下曝曬；提倡應用防塵螨床罩、枕套；空調、空氣淨化器定期更換濾網；選用特殊除螨吸塵器，對于有過敏性鼻炎、哮喘的患者來說，尤其要遠離螨蟲。

對于黴菌過敏的預防措施是：注意室内（特别是衛生間）幹燥通風，保持相對濕度小于50℃；不要居住在平房、一層或地下室内；夏季衣服随換随洗；室内、陽台不要養花；及時清理垃圾；定期清理冰箱、垃圾桶、下水道、空調濾網；避免接觸枯葉、垃圾、土壤、堆肥等；不在室内遊泳池、蒸汽浴室、溫室花房逗留。

預防花粉症的措施是：出門戴口罩、戴護目鏡；回家後及時換衣服，清洗臉部、鼻腔及其他皮膚暴露部位；開窗通風要選擇花粉濃度低、風小的時段。

吳玉波特别提醒，如果有過敏體質的人外出開車，一定要把車窗關好，防止吸入花粉打噴嚏、眼睛癢，釀成駕駛失控的意外事故。

采用中藥有幫助

中醫認為，過敏症主要是由于禀賦不耐，肺脾之氣不足，複感風、濕、熱、毒之邪而發病，日久而使血虛風燥、肌膚失養。吳玉波指出，要根據患者情況整體調理。臨床常采用祛風清熱、健脾除濕、涼血解毒、養血潤燥等辨證施治。

幾種草藥可以試一試。

馬齒苋：在用清水洗淨皮膚之後，将馬齒苋搗爛塗抹在患處，再用适量的馬齒苋煮水喝，能夠緩解過敏現象。

艾葉油：有抗過敏功效，适用于過敏性皮炎或是藥物過敏引起的皮疹。

千裡光：可取适量的千裡光煎取藥液，煎好後先熏後洗，早晚各一次，有助于減輕皮疹及瘙癢症狀。

冰硼散：對于藥物過敏而緻皮疹紅斑的，可洗淨患處後在患部撒冰硼散适量，外用凡士林，再用紗布覆蓋包紮好。

吳玉波還提醒，有些中草藥本身也能帶來嚴重過敏反應，造成休克、剝脫性皮炎等。近年來報道較多的有穿心蓮、大青葉、闆藍根、益母草等單味藥，以及六神丸、牛黃解毒片、複方柴胡注射液等中成藥。其過敏表現以荨麻疹和固定藥疹最為常見，這些情況要給予重視。

免疫治療才徹底

一般對症治療藥物隻能暫時控制過敏症狀，想要徹底征服過敏原，可以考慮進行免疫（脫敏）治療。如果患者在日常生活中不能完全避免接觸塵螨、黴菌、花粉等空氣傳播的過敏原，且病情處于急劇發展期，同時伴發哮喘，甚至與植物源性食物過敏合并，吳玉波建議，應該采取免疫（脫敏）治療。具體操作方法是讓患者接觸過敏原的量由少到多逐漸增加，以增強機體對過敏原的耐受性，患者再次接觸過敏原時症狀可望減輕或消失，減少控制過敏症狀的藥物用量或者停用。免疫（脫敏）治療停藥後還能長時間維持療效。

來源：中國中醫藥報

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