有人說，甯願花1萬元買床墊，也别多花1千元買床架。但床墊不是越貴越好，而是要選擇适合自己的，評判的關鍵是軟硬度和床墊的材質。

如何判斷床的軟硬程度是否适合自己呢？今天教大家幾招方法。

猛然躺在床上，晃動身體，體驗床墊的支撐力。如果床墊會大面積凹陷下去，說明床墊太軟，兩人同時睡容易互相幹擾。

平躺5分鐘，用手檢查頸部、腰部、臀下、大腿處有沒有空隙。

側躺5分鐘，再次查看身體各個部位有沒有空隙。

如果床墊沒有大面積凹陷，各個部位沒有縫隙，說明該床墊和身體自然曲線貼切吻合，軟硬适中。

至于材質，目前市場上的床墊，主要有彈簧床墊、記憶綿床墊、乳膠床墊和棕墊床墊。接下來，分别來說一說它們各自有何優勢和特點。◆◆彈簧床墊◆◆

說起彈簧床墊，大家都不會陌生。彈簧床墊一般有三層——彈簧、填充物和面料，其中面料主要有純棉、滌棉、化纖等，隻要選擇安全舒适的就可以，影響不大。

彈簧床墊結構圖

彈簧床墊彈性好，承托性能較佳，能因應人體曲線予以較好的承托和支持；透氣性較強，不易發生黴變；壽命期長，适合大衆消費者。1

彈簧

彈簧可以說是一款床墊的靈魂，隻有強韌而均勻的支撐力才能長久給人體提供舒适享受，主要分為整網彈簧和獨立袋裝彈簧，整網彈簧彈性和承托性都比較差，受壓後還會産生金屬的摩擦聲。

整網彈簧也稱連鎖彈簧

獨立袋裝彈簧是将單個彈簧裝填入纖維袋或棉袋裝，排列整合，每個彈簧單獨伸縮和承重，更好地貼合人體的生理曲線，比整網彈簧要好很多。

獨立袋裝彈簧

所謂的三區、五區、七區乃至九區承托床墊依賴的就是獨立袋裝彈簧技術。

同時，抗幹擾能力強，兩個人睡在同一張床墊上，一方翻身時，另一方完全不受影響。

圓口彈簧

無紡布2

填充物

為了提高床墊的使用功能和耐用程度，保證床墊的舒适度，可以在每張床網上面添加一些填充物。

無紡布

無紡布

普通無紡布，雖然健康環保，價格便宜；但平鋪的結構約束了自身的厚度，産品本身彈性極低，回彈性能差，強度和耐久度都不佳，長時間使用極易變形，而且無法清洗。

海綿

海綿制品雖然輕便、便宜，但過于柔軟。海綿結構組織嚴密，不易透氣。

出汗時，水分子儲存于結構内而産生悶熱感，不但不易幹燥，而且容易藏污納垢，成為細菌生長的溫床。

高回彈海綿

普通海綿

記憶綿

記憶綿又稱慢回彈海綿，根據工藝不同可以分為聚醚發泡系列和MDI模塑成型系列。

根據人體溫度變換不同的軟硬度，塑造體形輪廓，使身體感受無壓力的貼合感。其床上制品能夠緩解骨骼肌肉疼痛；輔助治療肩頸、腰椎問題；減少打鼾，調節失眠症狀。

慢回彈海綿

蜂巢棉

為了結合海綿和無紡布的優點，去除其弊處，市場上出現了一種叫直立棉的健康産品。直立棉的結構多為瓦片型、垂直型和W型三種。

其豎立結構可以比平鋪結構高出30%－60%的厚度，與普通無紡布相比，增強了抗壓回彈的性能；

與海綿相比，空氣能輕易透過豎立結構，透氣性良好；利用純物理工藝，熱風成型，不添加任何化學試劑，保證了産品的無毒健康，而且永不變黃。

直立棉結構

直立棉的确是解決了海綿和無紡布的部分不足，然而在某些表現上卻不如海綿出色。

例如，柔軟和回彈力無法兼得，直立棉的回彈率約為80%，而海綿的回彈率達95%以上。又如，直立棉洗水效果差，保型性不佳，洗水後的穿戴效果還是遜色于海綿。

在直立棉的基礎上，有企業從大自然的蜂巢中獲得靈感，使纖維在梳理和鋪網的過程中形成六邊形的類似蜂巢結構。

蜂巢棉結構

立體蜂巢結構讓纖維和纖維之間互相支撐，穩定結構，從而增強了纖維的疲勞度，解決了回彈率不佳，抗壓能力不強，水洗變形等一系列問題。

同時，層層通氣的蜂巢結構，在任何環境下都不會有悶熱感，清爽舒适。

仿生蜂巢棉

3D網布

3D網布又稱3D材料，是一款透氣性、彈性、支撐性都很出色的新型織物材料。

3D材料

3D材料特性：環保清潔，用于替代傳統床墊、座椅中的海綿等填充物，改變其悶濕、不衛生的情況；高彈舒适，符合人體工程學；透濕、透氣、抗菌防黴，易清洗。

山棕/椰棕

在天然材料之中，棕絲的強韌與彈性是十分适合成為床墊填充物的。棕絲的層疊産生的空隙非常有利于通風透氣纖維結構相對密實，不會因潮濕與幹旱産生太大變化。

棕絲具有一定的硬度，同時所含有營養物質不多，不易遭受害蟲侵蝕。

天然乳膠

天然乳膠具有超高彈性、抗菌防螨、經久耐用、矯形等優點，是理想的床墊填充物之一。此外，乳膠良好的透氣性，還能起到冬暖夏涼的作用。

乳膠◆◆記憶綿床墊◆◆

記憶棉床墊具有解壓性、慢回彈、感溫性、透氣與抗菌防螨的特性。

記憶棉床墊可以吸收并分解人體的壓力，根據人體溫度變幻不同的軟硬度，準确塑造體型輪廓，帶來無壓力貼合感，同時給予身體有效的支撐。

經醫學證實能夠有效緩解骨骼肌肉疼痛，輔助治療頸椎及腰椎問題，減少打鼾、多翻身等失眠狀況，延長深層睡眠時間，改善睡眠質量。

一般人到中年之後，青年時期的一些不良習慣、工作性質、環境或者其他的因素，總會導緻在這個年齡階段出現一定的腰椎疼痛、盆骨突出以及風濕骨痛等一些常見的疾病。

記憶棉床墊因能夠有效促進人體血液循環，保持人體睡眠的自然曲線，并且它的透氣性和慢回彈力還能讓你的睡眠保持最佳的狀态，如果長時間的使用，一定能夠改善你的這些疾病症狀，因此非常适合老人使用。◆◆棕墊床墊◆◆

棕墊床墊分為山棕和椰棕兩種。山棕抗水耐腐性強，彈性及韌性優良，造價比較高，是棕墊中的高端産品，一般以天然乳膠做粘合劑，環保性強。

而椰棕造價比較低，通常采用複合膠水做粘合劑，環保性較差，價格一般在幾百到一千多不等。

山棕床墊由天然山棕絲編制而成，其硬度有硬、中、軟三種的，軟山棕床墊保暖性好，很适合冬天使用，硬山棕床墊的透氣性佳，夏天使用也較好。

而椰棕床墊由椰子殼表層的纖維制作而成，有冬暖夏涼的優勢，較為透氣，但其硬度較軟，這是其最大的局限性。1

山棕床墊

棕床墊的硬度較硬，更适合兒童、青少年、老年人用，較透氣幹爽，能幫助兒童、青少年脊椎和骨骼的正常發育，且能防治老年人骨質疏松和腰間盤突出等疾病。

軟山棕床墊較适合年輕力壯的中年人用，柔軟舒适貼身，提高中年人的睡眠質量，為中年人隔日的工作提供堅實的睡眠基礎。

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而硬度适中的山棕床墊适合人群非常多，硬度适中不會因為過軟而導緻臀部下凹，也不會因為硬度過硬而導緻頸部和腰部脫離床墊壓力過大，導緻酸麻等。2

椰棕床墊

椰棕床墊是指以椰絲為骨架材料，采用膠粘劑使之相互粘連或用其他連接方式形成的多孔結構床墊。

因為椰絲纖維長度短，所有的椰棕床墊都是采用黏合劑粘和的。現在的黏合技術也不斷發展，可以分層黏合和不均衡黏合，這樣黏合的椰棕床墊就會有硬度上的不同，所以市場就有了軟棕床墊和硬棕床墊的說法。

區别椰棕床墊的好壞還是在于膠。

椰棕床墊的硬度偏軟，舒适度上可能無法滿足體重偏胖的朋友，隻适合身材矮小，體重較輕的，對使用人群有局限性。3

黃麻床墊

既然說到椰棕床墊，再給大家介紹一款黃麻床墊。黃麻是僅次于棉花的第二天然纖維，它具有良好的吸濕性、透氣性，還具有一定的抗菌能力和屏蔽紫外線功能。

黃麻纖維

黃麻獨特的“S”型（或“Z”型）結構，猶如無數個天然的立體植物彈簧，能完美融合人體力學原理，且立體網狀氣孔是全通透性的，決定了産品的透氣、調濕性極佳，能更好地保證每一個使用者都有一個高品質的睡眠。◆◆乳膠床墊◆◆

乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿的功能，更有殺菌功效。

乳膠床墊的另一大特點是無噪音、無震動，能有效提高睡眠質量。

乳膠

無論選擇乳膠床墊任何厚度，都不用擔心純天然乳膠床墊會過于柔軟。

因為天然乳膠制作而成的床墊，軟而不塌，在不帶給肌肉和骨骼壓力的同時，又能恰當的承托各個部位的重量，即便大力蹦跳或長時間的超重壓迫也不會發生變形。

在純乳膠床墊市場裡，最薄一般為3cm，最厚不會超過20cm。實驗證明，如果乳膠床墊太薄（＜3cm），将不足以支撐身體的全部重量，會讓人體有觸底的感覺；

當乳膠床墊超過20cm時，人體睡眠的舒适感會變弱，而且床墊會逐漸産生晃動，給人不踏實的感覺。經科學家證驗證，一般乳膠床墊的厚度在10cm左右就能達到正常人體睡眠所需要的承托力和舒适度。

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