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懷孕期間不能吃什麼食物有哪些

母嬰更新时间:2024-08-21 02:15:59

懷孕的女人是全家人的保護對象，所有人都在竭盡全力的照顧孕媽媽，就怕哪裡會出現問題，影響寶寶的健康發育和成長，但是單單在吃這件小事上就難倒了很多人，因為孕媽媽的身體是很特殊的，所以平時愛吃的一些東西都是要忌口的，為了孕媽媽和胎兒的健康着想，一些食物最好是不要再吃了。

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1.生豆類飲食要注意

豆子在我們的生活中是經常會接觸到的，但是如果是生豆的話，就一定要謹慎食用，生豆中其實是有有毒成分的，不管是喝生豆漿還是其他種類的豆子如果在加熱不徹底的情況下都是會引起中毒的。

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3.忌吃薏米燕麥

薏米雖說是營養價值高的一種食物，對于平常人來說比較容易消化和吸收，但是薏米屬于一種寒性食物，如果孕媽媽吃這種寒性食物的話會造成子宮收縮，這樣容易造成流産，所以一定不要服用。燕麥雖然蛋白比較高但是燕麥會起到一定的催産作用，如果孕媽媽經常服用燕麥的話，會産生腹瀉，影響胎兒的生長，所以盡量不要食用。

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4.槟榔

大部分的男生都喜歡吃槟榔，但是也會有女生喜歡吃，正常人經常吃槟榔的話也會出現一些不舒服的現象，更不要說孕媽媽了，如果在懷孕之前喜歡吃槟榔的話，懷孕之後一定要戒掉，因為槟榔這個食物有刺激性，如果孕媽媽食用的話會害到肚子裡的寶寶的，在胎兒發育的時候會影響到胎兒的發育，食用刺激性食物很容易畸形，所以孕媽媽們一定要注意了。

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5.碳酸飲料

無論是大街上經常賣的碳酸飲料還是在家裡經常泡的咖啡，孕婦都是不能喝的，因為碳酸飲料這些音頻會引起孕媽媽的中樞神經刺激，比如一些碳酸汽水飲料喝過之後會産生飽腹感，這樣會影響孕媽媽的食欲，如果孕媽媽吃不好的話，胎兒也沒辦法進行良好的成長和發育。所以一定要禁止飲用碳酸飲料。

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關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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