如果大家近期想買高性能筆記本，身邊懂行的朋友大多都會推薦12代酷睿CPU Alder Lake-H系列CPU的産品——得益于Hybrid混合架構，12代酷睿CPU的筆記本也擁有了至多14個核心和20個線程的設計，外加上Golden Cove帶來的19% IPC提升，在遊戲、創作等領域都給用戶帶來了諸多亮眼的表現。

而為了進一步擴大移動端性能上的優勢，英特爾又在今年5月初發布了規格媲美台式機的H55系列CPU。這是目前移動端CPU中最強的系列，擁有比肩桌面級12代酷睿的多核心和高主頻規格，理論上可為筆記本帶來更高、更穩的遊戲幀數，以及更強的生産能力。

那麼為了一探12代酷睿H55系列CPU的遊戲和創作表現，下面我們通過首發i9-12950HX CPU的ROG槍神6PLUS超競版來看看它的實力如何。

我們的測試平台配置如下：

測試前，我想先為不太了解12代酷睿H55系列CPU特性的小夥伴，回顧一下它的詳情：

首先最戳玩家的點在于，12代酷睿H55系列CPU擁有媲美台式機芯片的封裝規格，但又為移動端的特性（散熱、輕薄度）做出了合理優化——和桌面K系列同源，直接使用桌面版内核（最多16核心，24線程），還采用獨立封裝以最大程度發揮性能，45x37.5毫米的封裝尺寸與桌面版CPU完全相同，隻是為了适應平台的主闆和内部設計，高度從4.4毫米降到了2.0毫米。

另外，12代酷睿H55 CPU也帶來了比以往移動端CPU更高一級的功率設定，基礎功耗達到了55W，最大睿頻功耗可達157W，更高的功率設定就意味着CPU能有更強的性能發揮空間。

總結來說，英特爾12代酷睿HXCPU有如下特點，都是為了更好的PC體驗而服務：

1.最高16個核心（其中包括8個性能核心和8個能效核心）、24個線程，基礎功率為55W。

2.擁有16 條CPU直連 PCIe Gen 5.0 通道，和 4x4 專用平台控制器集線器（PCH）的 PCIe Gen 4.0 通道，增加了帶寬并加快了數據傳輸速度。

3.全系不鎖頻、可超頻。

4.支持高達 128GB 的 DDR5/LPDDR5（高達4800MHz/5200MHz）和 DDR4 内存（高達 3200MHz/LPDDR4 4267MHz），支持糾錯碼（ECC）功能。

5.采用英特爾 Wi-Fi 6/6E（Gig ），并支持全新的 6GHz 頻段。

我們手中的槍神6Plus超競版就采用了12代酷睿H55平台最高規格的酷睿i9-12950HX CPU，8P核 8E核設計，共計2 4線程，最大睿頻5.0GHz（出廠可OC至5.2GHz），三級緩存30MB，很多小夥伴可能發現了，其規格相當于桌面端的i9-12900K，隻是主頻略低于後者。

不過，這顆CPU在ROG槍神6Plus 超競版中，單烤能持續提供110W以上的性能釋放，比許多台式機CPU的熱功耗釋放還要高。另外配合64GB雙通道DDR5 4800MHz内存，為這款遊戲本提供了十分驚人的性能。

下面我們就通過幾款遊戲來實測一下它的性能。

一、可超過5GHz的高主頻，為主頻敏感的遊戲帶來更高幀數

為何說12代酷睿H55系列CPU是更适合玩遊戲的CPU呢？因為它不僅核心數量多，而且還擁有高主頻 可超頻的特性。

想必大家都知道，《CS GO》、《魔獸世界》等網絡遊戲是針對單核性能進行的優化。有的玩家可能會發現，自己雖然使用了很強的GPU和核心數量很多的CPU，但卻依然達不到理想的高幀數。此時若想進一步提升遊戲幀數（滿足240Hz甚至300Hz高刷屏需求），就需要更換一顆具備高主頻特性的CPU。

為了驗證CPU主頻對遊戲幀數的影響，我們通過XTU軟件來調整i9-12950HX的主頻（默認的5.2GHz對比調整後的3.0GHz），并保持其它硬件參數不變，來測試《魔獸世界》和《CS GO》遊戲在不同的CPU環境下的遊戲幀數。

遊戲畫面分辨率我們均設置為2560*1440，畫質設置為最高畫質。

↑《魔獸世界》默認高主頻，遊戲幀數達208FPS

↑《魔獸世界》低主頻，遊戲幀數為171FPS

↑《CS：GO》默認高主頻，遊戲幀數295FPS

↑《CS：GO》低主頻，遊戲幀數124FPS

可以看出，擁有高主頻 可超頻特性的i9-12950HX為高幀數提供了保障。在《魔獸世界》中，默認高主頻的CPU環境下可達到208FPS，比低主頻環境的幀數提升了21%。《CS：GO》遊戲中的差異就更明顯了，高主頻CPU環境下幀數可達295FPS，而低主頻環境下卻隻有124FPS，幀數相差171幀，遊戲體驗也是天差地别的了（一個可滿足300Hz電競屏需求，另一個隻能滿足144Hz電競屏所需）。

二、擁有8個P核，3A遊戲最優解

除了單核性能以外，越來越多大廠3A遊戲已經開始針對CPU多核性能進行優化。尤其那些使用了龐大沙盤世界設計的遊戲，遊戲場景中會有海量的建模、貼圖以及腳本，如果CPU的多核性能較弱，就不能充分調用起GPU的性能，且還會導緻遊戲幀數不穩。

i9-12950HX的8P核 8E核設計理論上可以為3A遊戲帶來更出色的幀數表現，然而很多玩家擔心其過多的核心、線程數反而會拖累遊戲的幀數表現。

下面的測試中，我們通過多款3A遊戲中自帶的Benchmark程序來進行對比（遊戲畫質為2560*1440，最高畫質），對照組為屏蔽小核心的“封印版i9-12950HX（8C16T）”。看看E核是否會對遊戲幀數有影響。

測試：

通過測試可以發現，是否開啟E核對于遊戲幀數影響并不是很大，且如果重點關注遊戲中“最低幀”的表現還可以發現，在默認核心全開的情況下（16C24T），大多數遊戲的整體幀數波動其實還更加平穩。

《孤島驚魂6》

↑屏蔽E核8C16T：平均幀91，最高幀103，最低幀79

↑默認全核16C24T：平均幀91，最高幀103，最低幀81

《古墓麗影 暗影》

↑屏蔽E核8C16T：平均幀109，最高幀173，最低幀89

↑默認全核16C24T：平均幀112，最高幀178，最低幀91

《刺客信條 奧德賽》

↑屏蔽E核8C16T：平均幀69，最高幀143，最低幀34

↑默認全核16C24T：平均幀76，最高幀187，最低幀31

《文明6 》

↑屏蔽E核8C16T：每回合平均時間33.63

↑默認全核16C24T：平均會和時間31.81

《地平線5》

↑屏蔽E核8C16T：平均幀77.4，最高幀86.5，最低幀64.9

↑默認全核16C24T：平均幀80.6，最高幀90.2，最低幀68.3

一言以蔽之，在Windows11環境下，“E核會拖累遊戲表現”其實是多餘的擔心，16核心24線程的i9-12950HX在多數情況下都能帶來更穩定的遊戲幀數表現。

三、穩定的幀數，帶來“不暈車”的VR遊戲體驗

元宇宙這兩年很火，想必很多人會選擇将遊戲本當做VR設備的接口，這樣就随時随地都能進入到元宇宙世界當中了。然而CSVR、Alyx等VR遊戲對于電腦配置有較高要求，過低的遊戲幀數（小于90FPS）或是瞬時掉幀都很容易導緻VR眩暈，造成不良的體驗。

下面我們來看看ROG槍神6PLUS超競版的VR體驗如何。通過Half-Life Alyx遊戲，查看不同的場景下是否擁有穩定（無過大幀生成時間浮動）而流暢（超過90FPS）的表現。

↑畫質設置為“超高保真度”雙眼分辨率共計3664*1920

在VR遊戲表現方面，ROG槍神6Plus超競版可以提供全程90FPS不丢幀的遊戲體驗，轉動視角的時候不會輕易感到眩暈。

其實P核 E核帶來的更多核心、線程數，為移動端提供了前所未有的多核處理能力，不僅提升遊戲性能，更是在生産力應用方面提供了比肩發燒級台式機的實力。

從生産力應用的跑分來看，ROG槍神6Plus超競版上的酷睿i9-12950HX性能大幅超越了上代酷睿移動端CPU，甚至比桌面級150W功耗釋放水平的i7-12700KF（8P核 4E核，20線程）還要強大。

生産力測試：

CineBench R23是C4D渲染插件的性能測試軟件，R23最新版本軟件在測試CPU性能方面很有說服力。可以看出，單核性能方面，無論是桌面還是移動端，12代酷睿CPU均可達到1900分以上的高水平。多核性能方面，12代酷睿i9-12950HX比H45酷睿i9-12900H提升約21%，比桌面級i7-12700KF提升約16%。

V-Ray是由專業的渲染器開發公司CHAOSGROUP開發的渲染軟件，是業界最受歡迎的渲染引擎，測試使用的是官方Benchmark。V-Ray測試的是多線程性能，酷睿i9-12950HX比i9-12900H提升約12%，比上代i9-11980HK提升約55%，比桌面級i7-12700KF提升約16%。

Corona 1.3 Benchmark是Corona渲染器中的性能測試軟件。結果表明，酷睿i9-12950HX比酷睿i9-12900H提升約14%，比i9-11980HK提升約61%，比i7-12700KF提升約19%。

Pugetbench：Premiere Pro是Puget System推出的基準測試插件，對于視頻進行了回放、調色後回放、視頻到處、加特效後回放、加特效後導出等複雜測試，最終得出了一個基準分數。Pugetbench将R9 5900X、 64G内存、1T固态、RTX 3090的分數設為1000分基準。

實測來看，擁有酷睿i9-12950HX處理器的ROG槍神6 Plus超竟版提供了1151分的成績，是目前移動端最強分數，這也代表酷睿i9-12950HX處理器平台的視頻剪輯性能已經超越了R9 5900X RTX 3090桌面平台。

總體而言，在優良的ROG散熱模具加持下，酷睿i9-12950HX CPU能提供極為出色的單核、多核性能表現，無論是在理論性能測試，還是實際遊戲測試，都能提供穩定強悍的性能，展現出了其強大的實力，甚至可以媲美高性能桌面級CPU。另外還有極佳的兼容性，因此無論大家将該機用于生産創作或是遊戲，CPU都不會成為瓶頸。

本文所有測試軟件均為實際使用、真實測試，不代表任何品牌方立場。

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