無油版的微波爐烤雞翅,更健康。
By 格藍藍
1、翅根加入調料。
2、用牙簽在雞翅上紮出一些小洞,更容易入味兒。
3、蓋上保鮮膜,放入冰箱,腌制2小時。
4、打一個雞蛋,倒一些面包糠和幹澱粉、
5、将雞翅裹上一層蛋液,裹上一層幹澱粉,再裹上一層蛋液,在面包糠裡打個滾,均勻的粘上面包糠即可。
6、将所有的雞翅都弄好之後,盤子上搭幾根筷子,放上雞翅。
7、雞翅放到美的微波爐裡。
8、選擇微波功能,高火轉5分鐘。
9、雞翅烤好之後,撒上一層黑胡椒。
10、味道好極了。
1、雞翅提前腌制。 2、用牙簽在雞翅上紮出一些洞,會更加入味兒。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!