在婚姻中難免有争吵，嚴重的甚至會讓關系出現裂痕。為避免分歧越來越深、裂痕越來越大，最終導緻婚姻關系破裂，夫妻雙方都要掌握并實踐一些修補婚姻裂痕的方法。

重拾相愛初心。結婚一段時日後，夫妻很容易忘掉自己為什麼喜歡另一半。這種情況下，夫妻不妨重新梳理一下：相愛之初兩個人是如何卿卿我我的？對方哪一方面最令自己心動？第一次約會的情景是怎樣的？是什麼讓自己認定要和他共度餘生？拿筆将這些都記下來，有助于夫妻記住積極因素、提振情緒、改變心态，做到不忘初心、更好相愛。

再次傾聽彼此。在生活中，我們經常聽到這樣的夫妻對話，丈夫說：你不理解我，你從來不知道我真正需要什麼。妻子也這樣說：你從來不知道我需要什麼，你還說我不理解你。然後夫妻兩個人争吵不斷，彼此認為彼此不了解自己，然後夫妻隔閡越來越大，夫妻關系漸行漸遠。傾聽是夫妻間相互給予的禮物，能夠促進關系深入發展。不加批評指責地傾聽時，就能傳遞出理解和支持的态度，這是每個人都希望從婚姻得到的。可以多問問另一半内心最深處、最幽暗的秘密，或者你很在意、很上心的問題，然後耐心聽他講完，一來一往，你們的感情會更有深度。

注重細節。多留意婚姻生活中的一些小細節能夠帶來大不同。比如另一半說話時，把自己的身體轉過去朝向對方；交談時應保持直接的目光交流，不埋頭看手機；常常報以微笑或問一句“今天過得怎樣”……這些都能夠在夫妻間創造出一種積極的氛圍。

專心經營婚姻。婚姻如同一壇烈酒，封存得越好，便越醇香。如若不懂得如何釀酒，不懂如何封口，不懂得如何存儲，再好的酒也會變成燒喉燒心的苦酒。愛情和酒一樣，三分靠釀，七分靠儲藏，需要用心經營。回想一下結婚之初，雙方都是彼此關注的焦點，如膠似漆、難舍難離。但随着結婚時間拉長，養育孩子、忙于工作、努力賺錢等成了重心，讓夫妻慢慢地把婚姻的排位往後推。雖然有現實的難題，但兩人的關系還是堅實的後盾，需要積極經營。建議夫妻多安排兩人時間，享受二人世界，盡量不被瑣事幹擾。

再次一起找樂。在一起時的快樂，是婚姻關系的“黏合劑”。一起找樂子并開懷大笑，對婚姻穩固和心靈相通非常重要。可以從共同回想相識相知、相愛結婚以來的美好記憶開始，到繼續組織活動來尋找曾經的愉悅感。總之，多做讓兩個人都快樂的事。

調整婚姻預期。結婚久了，夫妻都會改變，可能不是結婚之初的樣子和秉性。意識到這一點，自己就要相應地改變對婚姻的某些預期。如果你不改變婚姻期望，另一半就會感覺你試圖改變他。“你變了”“你以前不這樣”的抱怨無益于關系長久，接受和包容彼此的改變，才能愛戀依舊。

盡早消除分歧。俗話說“床頭吵架床尾和”，夫妻争吵後應該盡快消除分歧、和好如初，不要喋喋不休。修複婚姻的最好方法之一就是各自都勇于承認錯誤，并真誠道歉。如果另一半已經道歉，則應大氣接受，不要揪住問題不放，雙方應盡棄前嫌向前看。

信息綜合來源：人民健康網

圖片來源：圖蟲創意

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