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二十四節氣夏至啥意思

民俗更新时间:2024-12-25 02:10:05

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二十四節氣夏至啥意思

二十四節氣夏至啥意思：夏至代表炎熱将至。

夏至是二十四節氣中最早被确定的一個節氣。公元前七世紀，先人采用土圭測日影，就确定了夏至。韋應物的詩句說：“晝晷已雲極，宵漏自此長。”夏至這一天，太陽幾乎直射北回歸線，北半球白天最長，夜晚最短。

夏至的到來，代表炎熱将至，正所謂“日永星火，以正仲夏”，夏至之後，我國大部分地區将進入盛夏，這是一年中最難熬的暑熱關。人體的消化功能在此期間相對較弱，因此飲食宜清淡，不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱;冷食瓜果當适可而止，不可過食，以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。

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