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晚上睡覺開窗戶能中毒嗎

生活更新时间:2025-11-08 22:13:03

很多人都說夏天的命是空調給的，但空調使用方法不對，也有緻命危險。正确使用空調的方法，每個人都要看一看。

密閉房間開空調，一家身亡↓↓↓

關于開空調的小竅門

風向朝上更制冷

很多人在開空調時并不善于利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，因此想制冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。

晚上睡覺開窗戶能中毒嗎（夏天開空調要注意）1

時開時關最耗電

空調不要頻繁開關，主要原因是容易造成損壞。

正确的做法是開機時将空調設置到高冷狀态，以最快達到降溫目的，當溫度适宜時，改中、低風，以減少能耗。

睡前用定時功能

晚上可以不用整夜開空調的！一般在睡覺的時候“定時”兩三個小時即可。

如果實在怕熱，晚上睡眠時可以将空調設定為“睡眠”狀态，還可以達到20%的省電效果哦。

晚上睡覺開窗戶能中毒嗎（夏天開空調要注意）2

先開空調後關窗

室内降溫通風時，應該先開空調後關窗，等剛開空調時空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗，這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病喔！

三個時間要開窗通風

3小時室内不開窗換氣，室内空氣就可能不新鮮；6小時内不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。
通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。

空調開26℃最合适

空調最合适的溫度是26度，溫度舒服且不易患病。

26度既能保證涼爽舒适，又适合長時間待在空調房裡，同時又保證室内外溫差不會太大，避免感冒出現。
有高血壓空調溫度不能低

有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀态一下子變成收縮狀态，這就導緻血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調溫度不能開得太低，容易導緻心腦血管意外。
夏天空調一個月洗一次

如果空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和螨蟲。

夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調面闆和過濾網外，還要使用專業空調消毒劑，進行徹底清洗消毒。
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