一、嗓子裡總有痰，與這4個“元兇”有關

除了肺癌外，這4個原因可能造成喉嚨有痰。

1、從中醫的角度來說，痰是一種陰寒類的物質，換言之如果喉嚨裡一直有痰，那麼很可能是身體受涼了。好比天氣變冷，水面結冰，身體受寒，體内的津液凝結，從而就形成了痰液。

2、另外，身體陰陽失衡、受熱也同樣會産生痰液。這時可能有些人會不解，剛才說受涼是痰液産生的主要原因，為何受熱也會産生痰液呢？中醫上我們常聽說“陰陽平衡”這4個字，當體内的陰陽處于平衡的狀态，身體自然處于健康的狀态，而一旦陰陽失衡，體内的熱氣過多，特别是一些肺熱過盛的患者，肺部便會産生大量粘稠的津液，也就是我們所說的痰。

3、當身體受風時也會讓身體産生痰液。在身體受到風寒侵襲時，也會引起痰液産生。我們體内的津液運行本身是有規律性的，當受到風寒時，這些津液會受到影響混合在一起，繼而形成痰液。

4、除此之外，有部分痰液也是我們吃出來的，當我們日常進食大量高脂肪、高熱量、高糖分的食物，會導緻脾胃負擔過重，食物無法正常進行消化。大量的營養元素在體内堆積，聚積後會形成痰濕。

因此如果僅僅隻是喉嚨有痰，不一定是肺癌的症狀，反而更可能是這些原因導緻。

二、學會這4招，幫你切斷“生痰之源”

當喉嚨有痰時，咳不出咽不下讓人十分難受，那麼我們應該如何祛痰呢？

1、多喝水，用溫鹽水漱口

多喝水可幫助體内津液運行，對于祛痰有一定輔助作用。也可以用溫鹽水漱口，每次含一小口鹽水不要咽下去，幾秒鐘後吐出來，将口腔清潔幹淨。一些情況比較嚴重的，可以2~3個小時漱口一次。

2、加濕器滋潤呼吸道

加濕器噴出的水蒸氣可幫助潤濕呼吸道，稀釋黏液，對于呼吸道内的黏液可以将其化掉，從而起到祛痰的作用。

3、飲食調理

當然上述兩種方法大多是應急處理，而想要痰液“不産生”、亦或者“消失”，更多的還需要内在的調理。日常可以适當地多吃一些可以化痰的食物，如枇杷、雪梨、川貝等，同時要注意飲食上盡量以清淡為主，少吃高脂肪高熱量的食物，避免體内痰濕聚積。

4、中醫藥物調理

一些通過生活調理無法改善的情況，可以試着去專業的中醫門診咨詢中醫，在醫生指導下适當地服用藥物進行改善。注意不要自行用藥，避免因為服藥不當給健康帶來一些影響。

很多時候，痰液也是反映我們健康的一個重要渠道，當出現痰液時，要引起警惕了。

簡單來說，在日常發現痰液異常增多，一定要及時就醫，雖然不是所有的痰液增多都是癌症引起，但也要及時就醫明确病因，并做到早發現早治療。

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