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飯後多久可以大量喝茶

健康 更新时间:2025-01-13 13:41:34

飯後多久可以大量喝茶(健康飲茶小知識)1

現今,飲茶養生已經成為很多人重要的保健方式,那麼,關于健康飲茶及飲茶宜忌方面的知識就不容忽視,否則,飲用不當很可能達不到養生效果,甚至還會令健康受到損害。 飯後能立即喝荼嗎? 飲茶可以解膩、助消化,因而有些人會在進食了油膩的食物或吃太多後立即飲茶,這是不可取的。當食物進入胃裡時,胃會分泌大量胃酸以消化食物,并殺死進入胃裡的緻病菌,如飯後立即飲茶,會稀釋胃酸濃度,影響胃蛋白酶原的活化,使胃内食物未經充分消化就排入十二指腸這樣既增加胃的負擔,也影響十二指腸對食物中營養的吸收,久而久之就會引起腸胃不适等消化道疾病。因此,餐後不宜立即飲茶。 ,

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