腎功能不好的人能補鈣嗎-tft每日頭條

腎功能不好的人能補鈣嗎

生活更新时间:2025-01-16 21:06:05

對于父母來說，巴不得孩子長得高高大大。為此，國内的家長們喜歡在孩子小的時候就為孩子補鈣。也有很多人聽過這樣的傳聞，補鈣會對腎不好。這讓很多家長陷入了糾結，到底該不該補鈣？

腎功能不好的人能補鈣嗎（多吃鈣片補鈣的同時會不會傷腎）1

多吃鈣片會不會傷腎呢？

其實多吃鈣片并不會傷腎，或者說補鈣會傷腎這個說法并沒有理論來支撐。有研究表明，鈣攝入最高者和鈣攝入最低者患上腎病的比例，前者比後者少了百分之三十。可能會有人有疑問，那為什麼會有人提出多吃鈣片會傷腎呢？這是因為有一部分本身就有腎病的人，在服用了超出劑量的鈣之後，會出現其他的一些并發症。

雖然說多吃鈣片并不會對腎髒造成傷害，但是補鈣也應該有一個度，太少就跟沒有吃一樣，太多會嚴重影響其他元素的生物利用率，比如鎂，鐵，鋅等等。而且補鈣的人群一般是兒童，孕婦老人，如果孕婦過多的補鈣，可能會出現尿路結石，高鈣血症，堿中毒等情況。

兒童補鈣應該注意什麼？

在目前的飲食習慣下，隻要沒有過度偏食，一般是不會缺鈣的。市場上琳琅滿目的補鈣産品一般噱頭比較多。家長應加以辨别。

如果攝入很多鈣但是沒有被身體吸收也無濟于事。曬太陽也是一個很好的促進鈣吸收的辦法。因為陽光中的紫外線可以促進鈣元素的吸收，但是應該避開紫外線過于強烈的階段。除了曬太陽，還可以通過攝入維生素D的方式來促進鈣的吸收。

很多家長會覺得蔬菜中隻有維生素和一些纖維，在補鈣的時候就會忽略孩子對蔬菜的攝入。這是一個很錯誤的做法。因為蔬菜中含有大量的鉀，鎂等元素，可以維持身體的酸堿平衡，促進鈣的吸收，更何況蔬菜裡面還富含鈣元素。

家長在補鈣的時候不應該盲目補鈣，最好應該對孩子的情況有一個大緻的了解。雖然多補鈣不會對腎髒造成傷害，但是劑量太大還是會對身體造成負擔的。

歡迎轉發或分享給您的朋友。更多健康知識，請關注“南方醫院關節與骨病外科”。或掃描以下二維碼關注：

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活青島二手房價安居客
樓市綜述。根據房天下數據研究中心顯示，上周2.14-2.20青島二手房住宅周挂牌均價20019元/平方米。青島上周2.14-2.20二手房簽約量。。【數據來源：青島網上房地産】青島上周2.14-2.20熱門搜索區縣、樓盤根據房天下數據研究中... 2022-12-05
生活胡蘿蔔燒排骨川味大師做法
By南兮食記用料【主料】排骨500克胡蘿蔔3根【輔料】老姜1塊大蒜4個【香料】香葉2片八角2個山奈1個桂皮1小塊花椒适量【調料】豆瓣醬1勺冰糖4顆味極鮮2勺黃酒3勺食鹽适量做法步驟1、鍋内燒一鍋水，放兩片姜，下排骨焯水，除去血水撈出沖洗幹淨... 2023-03-30
生活大廚教你清炒冬瓜清淡營養又美味
用蝦皮和蚝油炒的冬瓜，提鮮增香，非常好吃又下飯，湯汁都不剩。冬瓜成熟的季節一般在夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，它的表皮上會出現一層白粉狀的物質，像是冬天所結的白霜，也正是這個原因，因此冬瓜又被人們稱為白瓜。冬瓜是一種對人體有着很好保健作用... 2023-04-01
生活發際線高怎麼辦應該怎麼解決
發際線高怎麼辦應該怎麼解決?如果是因為工作需要而必須要把頭發綁起來，那麼梳頭發的時候可以用尖尾梳把頭發挑松一點，今天小編就來說說關于發際線高怎麼辦應該怎麼解決?下面更多詳細答案一起來看看吧!發際線高怎麼辦應該怎麼解決如果是因為工作需要而必須... 2022-06-26
生活機械表搖表器的使用
之前給大家推送的《機械表一定要保養》一文，網友們提出了很多關于腕表保養的疑問。為了解決廣大表友們的問題，我們特别采訪了一位有着多年鐘表維修經驗的修表師傅。羅師傅解決了我們很多關于腕表保養維修的問題。我們就來和大家分享一下。關于搖表器很多玩表... 2022-12-03
生活低調專業一覽表
拓展專業外的學習興趣構建多元化知識體系獲得更多實踐機會助力未來職業發展這麼多目标如何達成？9個微專業助你實現目标成為技能1N的跨界人才趕快和西西科科一起pick你中意的專業吧！什麼是微專業？微專業是近年來興起的探索實踐創新型、複合型、應用型... 2023-02-22
生活南京萬聖節有活動嗎
一年一度的萬聖節如期而至，線上線下掀起了一陣cosplay的熱潮。與此同時，萬聖節更是成為各大品牌的營銷主戰場：跨界、聯名、定制……大家玩得不亦樂乎。随着年輕人生活壓力的增大，越來越多的年輕人也參與到萬聖節活動中，讓這場“營銷大戰”愈發熱鬧... 2023-02-05
生活新生兒起什麼名字最流行
2020來了，第1批20後，新生兒來了，和往常的新晉父母一樣，給一個孩子起出一個好名字，往往一家人全上，甚至嶽父母一家也算上。一個孩子寄予着父母一家人的期望，也讓全家人煞費苦心，給孩子起過名的人都知道，往往多年以後會發覺，原來我們當年可能有... 2022-11-20
生活 2022年春節工地什麼時候停工
2022年春節工地什麼時候停工?按照往年的慣例,2022年春節工地停工時間估計是1月15日-2月15日，我來為大家講解一下關于2022年春節工地什麼時候停工?跟着小編一起來看一看吧!2022年春節工地什麼時候停工按照往年的慣例,2022年春... 2022-06-13
生活空軍雷達兵的真實生活
歡迎大家閱讀“景德鎮南河公安”頭條号。如果您喜歡本頭條号發布的文章，還可點擊左上角關注我的頭條号，每天都有精彩文章推薦。忠誠有我，軍魂永駐；使命有我，重任在肩；強軍有我，有我必勝；戰位有我，祖國放心！有這樣一群人，他們是空軍，卻未曾駕駛戰鷹... 2023-03-10
生活杭州直飛倫敦需要幾個小時
發文之前，雲端機長還是想澄清一下，雲端機長把飛行距離幾百公裡，飛行時間一個小時左右的短距離航線統稱為最短航線。所以雲端機長的最短航線在國内有很多條，這裡的最短并不是絕對意義上的最短，而是在一個寬泛的定義。所以希望大家不要誤會，希望大家能夠理... 2023-01-21
生活蘊含哲理的經典詩句大全
1、曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。____元稹《離思五首·其四》2、人生如逆旅，我亦是行人。____蘇轼《臨江仙·送錢穆父》3、兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。____秦觀《鵲橋仙·纖雲弄巧》4、人生自是有情癡，此恨不關風與月。____歐... 2022-11-24
生活紫薯椒鹽芝麻餅
紫薯椒鹽芝麻餅?主料：面粉240克、熟紫薯100克、開水180克、鹽适量、食用油适量、椒鹽适量、熟白芝麻适量；，今天小編就來聊一聊關于紫薯椒鹽芝麻餅?接下來我們就一起去研究一下吧!紫薯椒鹽芝麻餅主料：面粉240克、熟紫薯100克、開水180... 2022-06-09
生活力卡麥克風和科唛麥克風哪個好
大家好，歡迎收看《力卡學堂》。麥克風想必大家平時都有接觸，比如說開會、K歌、表演等。但如果以使用場合區分，麥克風也可以分為【普通麥克風】和【專業級麥克風】。今天要和大家聊的就是，普通麥克風和專業麥克風到底有什麼區别？起源麥克風這一名詞源于英... 2022-11-24
生活桃園三結義的啟發
桃園三結義的啟發?桃園三結義講的是三國時期劉備、關羽、張飛三人義結金蘭的故事桃園三結義之所以千百年來為人們津津樂道、口口相傳，是因為這個美麗的故事滿足了很多人的希望與幻想試想，就是那麼樣的三個人:一個織席子的，一個賣棗子的，一個殺豬的，就是... 2023-03-26
生活教你一招最簡單的數學題
教你一招最簡單的數學題?1.某天辦公桌上台曆顯示是一周前的日期，将台曆的日期翻到當天，正好所翻頁的日期加起來是168那麼當天是幾号？，我來為大家科普一下關于教你一招最簡單的數學題?以下内容希望對你有幫助!教你一招最簡單的數學題1.某天辦公桌... 2023-03-26
生活電腦殺毒軟件哪個好
相信不少人買來電腦後首先想到的就是給電腦安裝一個合适的殺毒軟件，每當這時候，不少人就發現網絡上的殺毒軟件實在多的讓人目不暇接，那麼這麼多的殺毒軟件到底哪個最好用或者說他們有什麼區别呢？360安全衛士和騰訊電腦管家相信大家對360安全衛士已經... 2022-09-11
生活 g-shock 虎年限定
點關注不迷路丨·GSHOCK老友G·歡迎關注同名公衆号“周年慶”可以說是現階段卡西歐手表産品線中最受用戶關注的大IP，畢竟“五年磨一劍”的限量表款也代表着未來很長時間的新品趨勢，周年IP遠比相對更為靈活的各種品牌聯名來的更為寶貴。衆所周知，... 2023-01-01
生活龍亭區人人持證
您的持續關注是我們前行的動力說起開封市特色小吃，首先想到的是小籠包子，作為男女老少皆宜的佳品，開封小籠包可謂是走南闖北“四處開花”。為了拓寬轄區居民就業渠道，引導幫助脫貧勞動力、困難家庭勞動力等人員實現再就業，龍亭區“人人持證、技能河南”建... 2023-01-12
生活如何探測地下管道厚度
地下管道用什麼檢測設備能探測出管道内部缺陷？地下管道由于各種原因會出現口部缺陷，裂縫，腐蝕，異物堵塞，淤泥淤積等現象。全國大部分地區仍采用疏浚，開挖管道的方法，消除管道不治之症。這種模式雖然可以解決問題，但對環境影響大，成本高，效率低，存在... 2023-01-18
生活仙劍7哪個平台買好
在10月發售的新遊戲不少，而且質量也都不錯，鳳凰遊戲商城也為大家帶來了10月新遊精選套餐。本次的新遊套餐包含《孤島驚魂6》、《仙劍奇俠傳7》、《烈山海2》三款遊戲，售價為399元。可以一次用實惠的價格擁有新遊大作，大家不要錯過。10月新遊精... 2023-01-02
生活數萬人被騙
苦心練級的遊戲賬号剛好被人看中想要高價購買你會選擇賣給對方嗎？家住鬥門小李（化名）的遊戲賬号就被人看中了近日，小李在家中正玩着某款手遊時，突然有一玩家主動加他好友，并發消息說：“看你遊戲戰績和裝備都不錯，賬号賣不賣？”小李同意了，于是，雙方... 2022-11-02
生活正确的最全護膚順序
正确的最全護膚順序?1、你是什麼膚質？通常膚質我們會分成四種，分别是中性、幹性、油性、混合性，還有一種敏感性皮膚是一種問題皮膚，也可以分為一種膚質類型，今天小編就來說說關于正确的最全護膚順序?下面更多詳細答案一起來看看吧!正确的最全護膚順序... 2023-03-29
生活如何培養自己的抗壓能力
人生路上頗多坎坷，一次失敗就可能讓人偃旗息鼓，徹底沒了心氣兒、鬥志。但凡有大成就的人，往往不是一帆風順，而是每次跌倒後都能爬起來，并堅持到最後。如何提高心理素質和抗壓能力，是一個極其有價值的問題，值得我們深入探讨：01鍛煉身體，提高身體素質... 2023-01-31
生活二月春風似剪刀的剪刀是什麼意思
二月春風似剪刀的剪刀是什麼意思?剪刀原本是指切斷布、紙、繩等東西用的鐵制用具，兩刃交錯，可以開合但是在“二月春風似剪刀中”中，剪刀是指二月裡溫暖的春風，它就像一把靈巧的剪刀，把河岸邊的楊柳剪裁出了許多的綠葉嫩芽，接下來我們就來聊聊關于二月春... 2022-06-28
生活社區小組名字創意
2021年6月7日至9日，在青海考察。圖為7日下午，在西甯市城西區文彙路街道文亭巷社區舞蹈室觀看退休人員歌曲排練。新華社記者謝環馳攝一6月7日下午，青海省西甯市文亭巷社區迎來一位重要客人。這一天，來到這裡，先後走進社區書畫室、幸福食堂、康複... 2023-02-21
生活體脂百分之24 怎樣才能減下脂肪
正所謂，外行減體重，内行減體脂。真正的減肥達人知道，體脂率才是胖瘦的關鍵，隻有降低體脂率，你才能真正瘦下來，恢複一副苗條的身材。體重下降5斤，跟脂肪減掉5斤的效果是完全不同的。如果你減掉的是5斤體重，可能裡面包括了1斤水分，2斤廢物，1斤肌... 2022-11-20
生活失信限高令最新解釋
失信限高令最新解釋?“失信”和“限高”都能限制被執行人的特定行為，它們有什麼區别呢？隻要被執行人不履行義務，就都可以采取“失信”和“限高”措施嗎？哪一個才是所謂的“老賴黑名單”？誰的威力更強一些？它們有什麼必然聯系嗎？，今天小編就來聊一聊關... 2023-03-19
生活安全生産标配
安全生産标配?來源：【邢台日報-邢台網】安全生産隻有100%，下面我們就來說一說關于安全生産标配?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!安全生産标配來源：【邢台日報-邢台網】安全生産隻有100%冀言黨的二十大召開在即，河北作為京畿要地、首都政... 2022-12-11
生活為什麼不建議拔智齒智齒一般幾顆
智齒是口腔中最晚長出的牙，多在18-25歲期間長出，也有人終生不長智齒。長智齒到底需不需要拔呢？智齒在長最裡面，日常刷牙不容易清潔，容易産生蛀牙，且智齒往往由于萌發空間不足出現脹痛，還會侵犯鄰牙，造成牙疼。有人想幹脆一拔百了，真的是這樣嗎？... 2022-11-26

tft每日頭條

> 生活

> 腎功能不好的人能補鈣嗎

腎功能不好的人能補鈣嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注