吃喝拉撒是人體的正常生理現象，放屁也是一樣，對于每一個正常人來說，一般每天都會放幾個屁，盡管放屁這件事比較尴尬，拿不到台面上來說，但是我們不得不承認，放屁是每個人都會做的一件事情。

放屁正常，但是如果頻繁放屁，事情就沒有這麼簡單了，如果大家在平時發現自己的屁非常多，很有可能是身體狀況出現了問題。此時就需要提高警惕，多加關注了。

01首先了解一下，屁的産生原因

人體每天進食很多食物，在體内分解以後不僅分解成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等人體必需的營養物質，也産生很多不需要的氣體，比如澱粉類食物容易分解産生很多二氧化碳，而蛋白質類食物容易分解産生硫化氫。

分解産生的氣體主要通過幾個途徑排出，在腸道通過腸黏膜上的毛細血管可以吸收一部分進入血液，但是這一部分非常少。另外通過胃、食道從口中以打嗝的方式排出，還通過小腸、大腸，最後經過肛門排出，也就是我們常說的放屁。

02放屁多是“肝”不好？

在日常生活中，很多人都認為放屁多是肝不好的表現，那麼這樣的說法是否有科學依據呢？

首先我們需要了解的是，肝髒不好的人确實會出現放屁多的情況，因為肝髒是人體最大的消化器官之一，肝不好，則分泌的膽汁以及消化酶就不好，一些油脂多的食物就會不好消化，這些食物在腸道内分解，就會發生腐敗，從而産生過多的氣體，出現排氣增多的情況。

肝髒不好時，身體還會出現其他異常症狀，需要正确對待：

1、食欲減退、厭油膩、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘

2、乏力、易倦、思睡

3、皮膚、鞏膜等組織的黃染，黃疸加深時，尿、痰、淚液及汗液也被黃染

4、牙龈出血、鼻出血等出血傾向

5、出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等肝病面容

6、嚴重時導緻腹水、胸水等肝功能不正常的表現

綜上所述，我們并不能籠統的認為放屁多就是肝不好，放屁增多還和多種因素有關，希望大家能夠引起重視，多加了解。

03醫生提醒：頻繁放屁，建議考慮4個問題

1、便秘

便秘主要是因為食物在腸道内儲存時間過久，腸道蠕動比較慢，食物就會在腸道内菌群的作用下異常發酵，産生大量氣體，就會出現排氣增多的現象，這是便秘患者最常見的一種情況。

平時可多參加體育鍛煉，多吃富含纖維素的食物和水果，多喝水，養成每天排便的習慣。對于便秘嚴重者可使用開塞露進行治療，也可服用蘆荟膠囊，都能夠很好的緩解便秘的情況。

2、腸炎

腸炎患者的腸道往往存在一些炎性因子及毒素，這些炎性因子及毒素會刺激患者的腸道，使患者腸道蠕動加快，從而使患者表現為腹瀉、腹痛，部分患者會出現放屁增多的表現。

此外，腸炎患者的腸道吸收功能明顯減弱，食物在腸道内會出現發酵、産氣，特别是在某些腸道細菌的作用下，患者腸道出現産氣過多，放屁增多。

針對腸炎引起的患者放屁過多，一般無需特殊處理，積極針對原發疾病進行治療即可，待腸炎恢複之後，患者肛門排氣過多的症狀，則會逐漸自行緩解。

3、吃飯速度過快

人在吃飯的過程中會伴随着拒絕而吞咽下大量的氣體，如果吃飯速度過快，吞咽下的氣體就更多，這樣就會導緻氣體在體内向下運行，最後變成屁排出體外。

針對吃飯速度過快所導緻的頻繁放屁，一定要注意調整飲食結構，在平時注意細嚼慢咽，減慢吃飯速度，能夠在很大程度上緩解放屁增多的情況。

4、食用過多産氣食物

有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔産氣過多，導緻放屁增多，糞便量加大。

此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡，同時還要注意腹部保暖，少吃一些傷了腸胃的食物，一般的情況下能夠減少放屁的現象。

04放屁過少、過臭，都是不正常的表現

一般來說，正常人一天大概平均放屁是14次，排出500ml的氣，如果放屁過于頻繁，說明身體狀況出現了問題，但如果放屁數量過少也屬于不正常的現象。

若無屁或少屁，并有如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等症狀，則可能是腸梗阻。此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸内氣體和液體滞積，也會出現無屁的情況。

對于小孩子來說，如果不放屁的話，也表示身體出現了問題：

1、積食

寶寶因為積食，導緻肚子中氣體不能通過，也就不能順暢地排放氣體，所以導緻不能放屁，家長隻需采用适當的方法，緩解積食的症狀，寶寶自然就會排氣。

2、消化不良

寶寶因為喂食不當或者飲食不當，導緻消化不良，會導緻肚子脹氣，從而出現不放屁的現象，這時候家長可以給寶寶這些益生菌，或者是幫助消化的藥物，就能緩解症狀。

相信大家在日常生活中都曾經曆過這樣一種情況，突然某一天放屁時會突然出現非常臭的氣味，如果不慎被别人聞到，也會尴尬不已。放屁很臭主要有以下幾種原因引起：

如果放屁有臭雞蛋的味道，主要是由于進食了大量豆類、牛奶等高蛋白的食物，這些食物滞留在腸道内，經過消化分解後會産生胺氣，從而會出現放屁很臭的症狀；

另外如果腸道細菌産生大量的硫化氫、糞臭素等物質，也會産生臭屁；此外某些胃腸道疾病導緻食物消化功能較弱，食物長期在胃腸内停留也會使臭屁産生。

結語：大家在平時留意過自己的屁嗎？如果大家對此還有想要補充的話，歡迎在下方留言評論。#健康迎新年#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!