分手後被拉黑之所以會讓人感覺到恐慌，是因為這種行為具有攻擊性:我不想和你有聯系，所以把你拉黑了；我覺得你是個沒有價值的人，所以我拉黑你了；我不再喜歡你了，所以我把你給拉黑了。

這也是我在處理來訪者情緒時最難說服的部分。被拉黑的人大多會覺得對方厭倦了自己，不想再和自己有任何關系。所以不管我說什麼，他們都會堅持地說:但是他已經把我拉黑了！一句話就直接給自己判了死刑。

其實和前任複合是一件特别講究策略、時機和效率的事情。關鍵在于你是否願意改變你的方法，思維甚至語氣，用正确的方式去操作，去複合。面對不同的來訪者，我會采取不同的方式。有的會一層一層地分析，有的會讓他們進入對方的角色，通過換位思考方式體會對方的感受。總而言之，就是讓他們知道對方為會拉黑自己，然後在進入複合的第一階段，這樣可以讓當事人充分了解對方的内心。在你感受到對方和你相處過程中的狀态後，你才能在很大程度上控制自己的情緒，為你們之後的複合去做準備。

對于拉黑的那一方，他們很少考慮會對對方所産生的影響。其實在對方拉黑的那一刻，他們也不舒服。因為拉黑删除并不是意味着不再有信息交流，更多的是表達對你的一種态度:你現在的狀态很不好，我不想和你有任何的接觸；你的所作所為讓我很難受，很壓抑，很煩；我現在更需要一個屬于自己的空間；為什麼說對方拉黑删除隻是一種态度，那是因為拉黑并不是不可逆的。

當然對于被拉黑的一方來說，最好是從第三者的角度來解讀你們目前的狀态。我們都知道“身在此山中”的道理；站在第三方的角度，你可以客觀地分析對方出拉黑的原因，也可以檢測出你們之間最根源的問題。

如果你被拉黑後不能理解對方的做法，那我們就要先采取一些措施。

A.朋友圈設置成陌生人可見；

B.微信設置成手機号可搜索；

C.及時更新朋友圈；

對于這個期間所發的内容是沒有什麼要求的。唯一的要求就是要稍微“紮心”。并不像很多人說的需要更新朋友圈正能量高逼格，還是要有一些負面情緒。至于具體要發什麼，就看你的狀态和雙方的性格了。因為你發的全部都是很正能量的狀态，會讓他覺得你們分手後對你沒有影響，所以他不會心疼你。正視自己的情緒，即使是不好的情緒，你發出去也沒有損失。

當對方把你拉黑後，你就盡量不要再打擾他。至少，給自己設定一個期限。即使你非常想念他，也要努力克制想要去找他的沖動。那麼在你們這段不聯系的時間裡，你就可以在朋友圈發一些自己最真實的生活狀态了。

當然我們除了可以利用朋友圈，我們還可以通過其他的社交平台和對方進行試探性的聯系。甚至是我們可以通過外賣、快遞等一些方式來到達你們可以複聯的目的。

還有一點就是我們在遇到是真性分手的時候，總是會高估對方的絕情的程度。我們要知道其實複合并不隻是靠蒼白的言語就能夠讓對方相信你依然還愛他，更重要的是你要讓他看到你那可愛的一面。當他看到你可憐兮兮的樣子，很容易引發你們相處時的回憶。但是大家不要認為是在博取他的同情，這其實是一種撒嬌的手段。

我們每個人的情感經曆都是不同的，而每個人的複合目标的性格也是不同，所以複合策略也是千差萬别的。在這裡就不展開細說，大家可以找我進行一對一咨詢，我會給你詳細地分析一下他的性格，教你一個立竿見影的複合策略。

其實複聯隻是一個讓對方說服自己和你建立聯系的一個過程，而這個過程，我們并不需要狂轟亂炸，也不需要卑微地跪舔，我們隻需要進行平等身份的交流即可。這個時候我們沒有必要小心翼翼地和對方溝通，因為你小心翼翼的态度就是你潛意識裡把自己當成了一個弱者。那麼這個角色，非但不會讓人産生保護感，反而會讓對方覺得無趣。封閉自己的個性，迎合他，會讓他覺得你是在逼他對你好。

利用一切機會“打壓”他。這裡的“打壓”其實就是找機會損他，。“損”的反義詞是禮貌。我們之所以習慣對陌生人彬彬有禮，是因為有距離，這是人與人之間的界限。因為我們都知道“損”友才是最親密的朋友。

用幽默的方式說想他。“我可想死你了”可比“你沒有聯系的這段時間，總是會我在夢裡哭醒。”讓對方更放松。很多的時候我們隻知道不停地給對方表達自己的感受，卻忽略在表達當中的情緒。因為前者是豁達，而後者卻是哀怨。因為哀怨的感情總是會無形中給了對方更大的心理負擔。這句話的意思是:我為你哭了好幾次。雖然說柔情是女人的優勢，但有時候也會物極必反。

就像在《撒嬌女人最好命》裡，朱銘對喜歡用撒嬌來達到目的的蓓蓓說:和喜歡撒嬌的女生在一起久了，真的很累。雖然撒嬌和柔軟是女人的專屬武器，隻要一個充滿期待的眼神和幾句好聽的話就能驅使男人為你賣力。但是時間長了，男人就會覺得這是一種負擔。

所以說複合的方式有很多，我們沒有必要總是拘泥于一個社交軟件。

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