現在
進入了一年中比歐陽鋒還毒的一個月
“ 五毒月”
而五毒月中又有九日
号稱比“香水有毒”還要毒的——
“九毒日”
五毒月指的是農曆五月
而在整個毒五月中,又有九大毒日
且端午五月初五最毒,
《奉天通志》上說:
二午相屬為火旺之相,過旺則為毒。
2018年九毒日:
農曆五月初五(6月18日)
初六(6月19日)
初七(6月20日)
十五(6月28日)
十六(6月29日)
十七(6月30日)
廿五(7月8日)
廿六(7月9日)
廿七(7月10日)
五毒月的原由
農曆五月處于陽極轉陰的節變之時。
此時,氣溫升高,雨量增多,空氣也變得潮濕,由于有了适合的溫度和濕度,所以各種毒蟲、蚊蠅幼卵及微生物等進入大量繁殖期和活躍期,同時人體也極易受到濕熱之邪的侵襲而發病。
在科學不發達的古代,生活環境簡陋,醫療條件落後,農曆五月因蟲咬、中邪、感染瘟疫、精神煩躁等導緻生病、死亡、意外的人陡然增加,正因毒蟲肆虐、瘴氣流行、瘟疫爆發、邪氣傷身等引起古人對這個月的恐懼,故将這個月稱之為“毒月”。
中醫認為,此說有一定道理。五月即是午月,五行屬火,此時的陽氣達到最旺,火旺至極,幾乎是一年中白晝最長的日子,正是仲夏之時;而此時陽氣外散,内裡虛弱,因此,這一時節的天氣、物候對人們的健康都很不利。所以不适合再進行洩耗性的活動:吃冷飲、流大汗、房事......
再加上端午的時候,雨季漸漸到來,而氣溫已經有了較大回升,空氣潮濕,流通不暢,濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滞氣血經絡,就會出現人體代謝受阻、氣血欠暢、精力不濟、精神不振、濁邪停滞而百病生的窘況。
而這時,自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌,進一步加重疾病的傳播。
解毒之道
第一毒:水分散失導緻梗塞
解毒之道:常靜心 多飲水
農曆五月常常包含夏至。也就是說,一年中最熱的時候就是這個階段了。高溫導緻人體水分散失,形成了道醫理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候做針對性的預防,就容易使氣血運行淤滞。這就是為什麼夏天腦梗、心梗多發的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個時候發病。
為了預防發病,人們就要盡量避免人體津液的散失。在農曆五月有意識地多喝水,尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水,至關重要。其次,要避免熬夜,早睡早起。
因為熬夜本身就是傷害陰津的行為。在飲食上,盡量多吃蔬菜水果,避免辛辣燒烤類的食物。此外,還需保持心态平穩,切忌大喜大悲,焦慮郁悶。否則,氣血運行就可能受情緻的影響,從而誘發疾病。
第二毒:脾胃虛弱導緻腹瀉
解毒之道:吃溫熱 不碰涼
脾胃虛弱是人們在毒五月裡的普遍狀态。這是因為夏至前後陽氣外達,氣血更多地運行在體表,這就造成人體内裡的虛寒。
脾胃作為中焦最重要的兩個髒器,受此影響最大。所以,千萬不要被農曆五月看似旺盛的肢體運動機能所迷惑。其實,脾胃在這個時候很脆弱。
脾胃脆弱的最主要表現就是腹瀉以及消化不良。以往看似正常的飲食行為,到了這個時候就有可能讓人大病一場。所以,在日常生活中要謹小慎微,對脾胃多加照顧。其中,不吃涼食非常重要。
因為脾胃将涼食、冷飲溫煦,使之便于消化的過程,就是耗傷陽氣的過程。另外,人們此時三餐要力求規律,防止饑飽不均傷害脾胃的正常功能農曆五月氣溫較高,食物容易腐敗,所以人們盡量不要吃剩飯剩菜。
第三毒:腸中積熱導緻便秘
解毒之道:多吃菜 少吃肉
對于現代人來說,毒五月引發的另一個常見問題是腸中積熱,導緻便秘。曾經有一個患者,每到一年的農曆五月就便秘,經常一個禮拜解出大便一次,臉上起疙瘩,口氣難聞。而該患者的問題就是腸中積熱所緻。
現代人喜歡吃燒烤的做法會引發此問題。尤其是晚上吃燒烤,讓熱性的食物在夜間存留于腸道内,人體無力運化,久而久之形成淤熱當然人體陰津不足的時候,便秘就會出現。受此影響,人還容易起痤瘡、口臭、口幹、口苦、失眠。所以,避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。
為了減少腸中積熱,要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果,經常喝水。
第四毒:縱欲無度耗傷精元
解毒之道:節欲望 免消耗
夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學習外,要避免對身體額外的消耗。因此,農曆五月,尤其是夏至前後節制夫妻生活很有必要。
古人講:九毒日“戒夫婦容止。勿居濕地,以招邪氣。勿露卧星月之下”。以端午為第一天的這九天:不要有性生活,不要待在潮濕處,晚上不要露宿在星月之下。
現代臨床上,有部分心髒機能不好的人,在夏季過夫妻生活的時候出現心血管事件。這就是房事本身讓心髒負荷增大,最終難以承受導緻的。因此,古代人主張妻子在農曆五月回娘家,是有一定科學道理的。
“五毒月”“九毒日”,
可謂一着不慎,身體受損,鬧心。
但還有一件鬧心事兒躲不開!
今天是端午小假期的最後一天!
又到了要上班的時候
又到了超級堵的返煙高峰期!
小編還是要提醒您一遍
端午節期間高速公路....
不免費!不免費!不免費!
請帶好現金上路!
今日煙台新媒體綜合
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