交往兩年,兩位身材苗條的帥哥美女,一起變成了一對幸福的胖子。
近日,網友Aimoer醬展示了她和男友交往兩年後身材區别的視頻火了:該視頻在抖音的播放量超過了2000萬,引發了177.4萬人點贊、18.4萬人的評論和38.3萬人轉發。網友趣評:“剛開始挺般配的!後來就……也挺般配的!”
這兩年兩個人發生了什麼?2月15日,上遊新聞記者對他們進行了采訪。
兩人一共胖了80斤
視頻裡,Aimoer醬和男友兩年前與兩年後的對比差異巨大,可謂是換了一個人。2月15日上午,上遊新聞記者聯系上了Aimoer醬,問他們到底胖了多少斤?Aimoer醬透露的數據讓人咋舌:“我從110斤長到了160斤,我男友稍微好一點,但也從120斤長到了150斤,我們兩個人合起來胖了80斤。”
為何體重會暴漲這麼多?Aimoer醬表示可能和生活習慣有關:“我們倆在一起之後,經常晚上11點之後出去吃夜宵,豬蹄子、大肘子、火鍋和燒烤都是我們的最愛,而且也沒怎麼運動,結果就長胖了。”
視頻爆火之後,Aimoer醬坦言準備減肥:“我們在一起兩年半了,現在還沒結婚,不想到了結婚的時候,穿不下婚紗和禮服,所以已經開始計劃減肥了,首先就是停掉夜宵,然後還會相約一起跑步、運動,希望能夠恢複以前的身材。”
在一起就會變胖?都是借口
在抖音“一切美好隻是昨日沉醉”系列主題視頻中,上遊新聞記者發現,Aimoer醬他們這種情侶認識(結婚)之後雙雙發胖的視頻還有很多,有的甚至胖得完全變了一個人。
為何會發生“有情飲水胖”這種情況?重慶市急救醫療中心(重慶大學附屬中心醫院)内分泌科主任鄧武權進行了駁斥:“所謂有情飲水胖都是借口,談朋友、結婚的那麼多,也不是都會長胖。明星情侶、夫妻甚至生了孩子也不會胖。”
鄧武權表示吃得多和動的少才是長胖的真正原因:“首先肯定是熱量攝入遠遠大于消耗,晚上吃夜宵,吃了以後就睡覺了,這種行為很容易造成熱量轉換成脂肪。其次可能是受疫情影響,不少人都宅在家裡吃喝玩樂,很少到戶外鍛煉和玩耍,體重長胖很普遍,2年長50斤也很常見。”
鄧武權還分析說,科學已經證實了肥胖和基因有關。有的人吃了很多,也不怎麼運動,卻不會長胖多少;有的人屬于易胖體質,随便吃點什麼就胖了。因此Aimoer醬和男友有可能和大多數人一樣,都屬于含有肥胖基因的普通人,一吃就胖。
睡覺就能減肥?可能很難!
近日,美國芝加哥大學醫學中心睡眠中心主任、醫學博士 Esra Tasali 發布了一項研究成果:每晚習慣性睡眠時間少于 6.5 小時的超重人群,通過個性化睡眠咨詢,将睡眠時間延長了1.2小時後,每天的總熱量攝入能夠減少270千卡。
按照這個趨勢推算,一個人三年裡隻需要靠每天多睡1.2小時,就能減重12千克(24斤)。
肥胖人群是否可以靠這個辦法減肥?
鄧武權表示很難:“人體是很神奇的,我們在給部分肥胖患者進行有計劃減肥時,會遇到一種情況——明明患者是按照要求,嚴格控制了每日能量的攝入,并加強了運動消耗,可他的體重不是今天減一斤、明天減一斤,有時候會停滞減不下去。所以我的建議是,減肥還是要管住嘴、邁開腿,采用一些适合自身的控制體重方法。”
來源: 上遊新聞
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