青團涼的可以吃嗎?從傳統的習俗上來說,青團一般是可以吃冷的,但從營養的角度上來說,青團最好熱着吃因為青團中的主要成分是糯米,其吸水性和膨脹性小,難于消化,我來為大家科普一下關于青團涼的可以吃嗎?以下内容希望對你有幫助!
從傳統的習俗上來說,青團一般是可以吃冷的,但從營養的角度上來說,青團最好熱着吃。因為青團中的主要成分是糯米,其吸水性和膨脹性小,難于消化。
如果吃冷的話很容易飽滞不消化,這樣是不利于健康的。而且冷的青團,血糖上升速度非常高,很容易引起血糖升高。
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