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蝦的做法

生活 更新时间:2024-08-14 05:23:32

蝦的做法(蝦扯蛋的做法)1

對于許多上班族來說,快捷方便的早餐最受歡迎。如何保證營養均衡,省時省力,我覺得這個蝦扯蛋還不錯哦。起床後,把所有食材放進烤箱,當你洗漱、化妝完畢時,這道營養豐富的早餐也就做好了,再配上一杯牛奶或咖啡,開啟美好的一天。這個菜譜是1-2人的早餐量哦!

By 優媽小廚

用料

  • 鮮蝦 3隻
  • 雞蛋 3個
  • 玉米、青豆、胡蘿蔔粒 少許
  • 青椒粒 少許
  • 香蔥 适量
  • 鹽 少許
  • 胡椒粉 少許
  • 洋蔥碎 适量
  • 番茄醬 适量

做法步驟

蝦的做法(蝦扯蛋的做法)2

1、準備食材。

蝦的做法(蝦扯蛋的做法)3

2、模具裡刷上油,方便脫模。鮮蝦去皮,挑出蝦線,放入模具,打入雞蛋,放入準備好的時蔬和幹酪碎,均勻撒上鹽、蔥花末和胡椒粉。

蝦的做法(蝦扯蛋的做法)4

3、烤箱預熱180度15分鐘。根據自家烤箱情況自己調節溫度,雞蛋黃要烤熟哦。用牙簽插入模具底部,沿着模具邊緣刮一圈,因為是矽膠的模具,所以用手輕推底部,就可以輕松的取出雞蛋了。可以在上面澆上番茄醬。成品圖。

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