對于許多上班族來說,快捷方便的早餐最受歡迎。如何保證營養均衡,省時省力,我覺得這個蝦扯蛋還不錯哦。起床後,把所有食材放進烤箱,當你洗漱、化妝完畢時,這道營養豐富的早餐也就做好了,再配上一杯牛奶或咖啡,開啟美好的一天。這個菜譜是1-2人的早餐量哦!
By 優媽小廚
1、準備食材。
2、模具裡刷上油,方便脫模。鮮蝦去皮,挑出蝦線,放入模具,打入雞蛋,放入準備好的時蔬和幹酪碎,均勻撒上鹽、蔥花末和胡椒粉。
3、烤箱預熱180度15分鐘。根據自家烤箱情況自己調節溫度,雞蛋黃要烤熟哦。用牙簽插入模具底部,沿着模具邊緣刮一圈,因為是矽膠的模具,所以用手輕推底部,就可以輕松的取出雞蛋了。可以在上面澆上番茄醬。成品圖。
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