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健身房私教一般是多長時間

生活更新时间:2024-11-28 16:41:02

在健身房經常碰到私教來詢問，要不要買私教課？直接說不買吧，貌似有點過意不去。今天教你幾招搞定私教。

一：高要求篇：

其實技巧就是我們找一些硬性的健身指标，讓私教知難而退。

案例：

不好意思：我要找一個深蹲2.5倍自重以上的教練。

一般私教會說“我以前輕松蹲多少多少，自從我膝蓋受了傷…”

此處給他個白眼，他自動退散。

假如真遇到一個能蹲2.5倍自重的，就問他你有腹肌嗎？？

沒有？？？啥都不是！

健身房私教一般是多長時間（健身房私教很煩人）1

二：高質量篇：

此方面的技巧是，找一個身材塊頭比較大朋友一起去一兩次，我們辦理健身卡很多都送幾張體驗券，帶上朋友去練習兩次，保準沒有私教找你，因為每一個健身房私教流動性比較小。

案例：

朋友也遇到過這樣的問題，于是請我去了一趟，聽說後面清靜多了，又請我吃了一頓大餐~需要注意的是，私教一般會都是關注基礎薄弱的萌新和有明顯體态問題或器械使用問題的毛睿，如果有一定經濟條件，找個靠譜的私教對于健身效果而言，肯定事半功倍。

健身房私教一般是多長時間（健身房私教很煩人）2

這兩種方式都不失優雅，大家有什麼更好的方式。可以後面留言。

健身房私教一般是多長時間（健身房私教很煩人）3

獨樂樂不如衆樂樂

健身是一場長時間的修行，當然選擇個人清修也是一種方式，如果選擇攜伴同行必将更遠。

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