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葡萄糖水可以當飲料喝嗎

生活更新时间:2024-07-28 08:24:15

馬上就要到春節啦，我們可以開啟吃喝吃喝的愉快生活，奶茶、咖啡、可樂、果汁走起，但是近視眼朋友們，這種飲料千萬少喝哦。

那就是——碳酸飲料！

為什麼近視眼們要少喝碳酸飲料？

常飲碳酸飲料不但可以造成身體素質的下降，也可造成近視度數的加深。

廈門大學附屬廈門眼科中心醫生說，近視的發生與發展，是遺傳因素、環境因素和營養因素共同作用的結果。如果由于經常飲用碳酸飲料，使體内鈣減少，導緻鞏膜中鈣的含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長，使近視度數過快增加。

葡萄糖水可以當飲料喝嗎（這種飲料要少喝）1

碳酸飲料品牌有哪些？

可口可樂、百事可樂、紅牛、雪碧、七喜、尖叫、美年達、脈動、健力寶、非常可樂等品牌。

是不是碳酸飲料就不能喝了？

可以喝，但不要多喝。

有些人把碳酸飲料當水喝，當飯吃，那就不可取了。要多喝白開水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營養，有利于身體特别是眼睛的發育。研究發現，多數近視者體内還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外，多吃糖會使體内的生長因子“蛋白質3”的含量減少，而這種因子是抑制眼球增長的有效物質。＝

葡萄糖水可以當飲料喝嗎（這種飲料要少喝）2

吃鈣片，再喝碳酸飲料可以嗎？

有人會問，我吃了鈣片，能不能多喝碳酸飲料。就像吃了飯，又服用了導洩藥，飯中的大部分營養是吸收不了的。同樣吃了鈣片，又喝了碳酸飲料，大部分鈣也是吸收不了的。

葡萄糖水可以當飲料喝嗎（這種飲料要少喝）3

廈門大學附屬廈門眼科中心醫生提醒，少飲碳酸飲料，特别是可樂飲料。平時多吃補鈣食物，隻有這樣才能保證每天鈣的攝入量，在強壯身體的同時，也減緩了近視的加深。

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