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歐陽娜娜減肥一日三餐

健康 更新时间:2024-11-25 17:29:08

最近,歐陽娜娜因為在《小姐姐的花店》中任勞任怨的表現得到了大家的稱贊,她不僅要包花,還要幫大家準備晚餐,但這一切她都毫無怨言的做了,并且做得很好,看完節目之後許多觀衆都說,歐陽娜娜的性格和家教真的好好,又禮貌又懂事。一結束課程就趕回來錄節目,一定很辛苦吧。

歐陽娜娜減肥一日三餐(歐陽娜娜一周瘦了七斤)1

歐陽娜娜減肥一日三餐(歐陽娜娜一周瘦了七斤)2

其實為了這個節目,歐陽娜娜還提前做了兩個準備,第一個是去花店學習包花,而第二個就是想到要上鏡,提前一個禮拜歐陽娜娜就開始了自己的減肥之路,她的減肥方法其實很簡單,不運動也能瘦,而且她成功在一周的時間裡瘦了七斤,結束一學期的學業以後,就可以美美的錄節目了,聽起來好像很不錯的樣子。其實這個減肥方法歐陽娜娜在自己的volg裡面已經介紹過了。

歐陽娜娜減肥一日三餐(歐陽娜娜一周瘦了七斤)3

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歐陽娜娜的減肥餐就是她的晚餐,晚餐呢歐陽娜娜會準備一些碎的魚肉和捏碎的花椰菜炒在一起,代替主食來吃,歐陽娜娜說了,捏碎的花椰菜的口感吃起來有點像米飯,所以可以用它來代替吃飯啦。另外的話,有的時候歐陽娜娜一整天都不會吃主食,隻是準備一杯樹莓,藍莓和酸奶混合在一起,用榨汁機打碎以後。就可以直接喝了,也不放糖,感覺餓了就可以喝一口。

歐陽娜娜減肥一日三餐(歐陽娜娜一周瘦了七斤)5

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歐陽娜娜回國以後就參加了《我家那閨女》的錄制,我們可以看到娜娜的狀态比起之前的照片中确實是瘦了一些,整個人也更上鏡了,看來女生還是要瘦了才好看,歐陽娜娜的減肥方法大家學到了嗎?

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