說三句話讓你挽回前女友?自述我叫啊博，大學剛剛畢業一年，本科是一本本省内的普通一本，平時也沒有什麼特别愛好，就是讀讀書，養養貓，也算得上是半個文藝青年在畢業前幾個月，在學校的社交網站上認識了小欣，和我是同一個學校，同一級但不是同專業，當時正值畢業季，大家都非常容易多愁傷感，或許就是那個時候我的文藝氣質以及寫的一些文青句子吸引了她，我們倆人也就順理成章的在一起了，下面我們就來說一說關于說三句話讓你挽回前女友?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

說三句話讓你挽回前女友

自述

我叫啊博，大學剛剛畢業一年，本科是一本本省内的普通一本，平時也沒有什麼特别愛好，就是讀讀書，養養貓，也算得上是半個文藝青年。在畢業前幾個月，在學校的社交網站上認識了小欣，和我是同一個學校，同一級但不是同專業，當時正值畢業季，大家都非常容易多愁傷感，或許就是那個時候我的文藝氣質以及寫的一些文青句子吸引了她，我們倆人也就順理成章的在一起了。

小欣屬于那種外表非常嬌小可愛的類型，但是骨子裡卻是一個非常有自己想法與觀點的女生。和我也有不少的共同愛好，完全就是我以前夢中情人類型。

随着畢業的腳步越來越近，我和小欣的感情也逐漸升溫，現在想來，那會真的是我一生當中最快樂的時光，沒有壓力，每天就是各種飯局，各種聚會，離别的傷感也被熱戀的情緒沖淡，我們二人也就在不知不覺之中走到了一起。

但是離别最終是要面對的，我是本地的，小欣是臨近城市的。各位兄弟們應該也清楚，基本上畢業生敲定工作都是在大四的上學期，也就是我和小欣在确定關系之前我倆都找好了工作。雖然我們約定好，等稍微有些工作經驗，能安定下來，一定要争取兩個人在一座城市，但是在畢業之後的初期，我們依舊是不可避免的需要有一段異地時光。

點評：保持熱戀之中的戀愛關系最害怕的就是急速冷卻，雖然小欣與阿博當時感情正處于熱戀巅峰期，兩個人都對彼此的戀情充滿了美好幻想與信心，但是一旦面臨外界的不可抗力因素，就很有可能會遭遇情感的滑鐵盧。

果不其然，我和小欣畢業之後異地開始，最初的那一個月，兩個人還都不錯，每天除了工作以外，微信基本上是一直保持聯系的狀态，初期的相處非常甜蜜，但是随着我們二人工作過了實習期，逐漸步入了正軌，工作壓力以及業績等等問題，我就在不知不覺之中有點開始忽視她了。因為工作壓力大，我開始加班，有的時候心情莫的煩躁，小欣對于我的疏忽表示出來不滿，我也沒有在意，中途有過幾次吵架，不過後來我和好道歉，也就馬上又恢複平靜了，可是後來不知道漸漸怎麼了，或許是我也有一些厭煩了這種相處模式，小欣的抱怨我也開始選擇了視而不見，就在這樣的不知不覺中我們倆就開始陷入了冷戰。

點評：要想讓愛情長久得充滿活力，就要學會把問題擺到台面上來解決。愛情哪怕有瑕疵，溝通好了也能天長地久。最怕不溝通就冷暴力，那就完蛋了。在愛情中，每個人的忍耐都是有限度的，所以不要肆意放大自己的缺點去挑戰對方的底限，不然等待你的隻有分手。不要以為冷暴力是件很酷的事情，無能的人才總是用冷暴力來處理感情問題。

挽回詳解

1:破冰改變姿态 價值提升

挽回周期：33天

根據男生的自述來看，兩個人的戀情模式本應該在熱戀期穩固加速培養的情感，沒有得到應有的保護而導緻了問題的出現。而且，在異地之後兩個人之間的關系，基本上主導權也一直在女性這邊，而且阿博也不會妥善地處理好自己的情緒，把自己的情緒帶入到雙方的戀情之中，導緻了女生在這段感情之中的體驗感不斷降低，最後導緻雙方的冷戰，又因為異地的關系加速了兩個人的感情走向盡頭。

情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢于正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。

2:重塑姿态，破冰準備

從大局來整個觀看進程，其實兩個人的關系的進程并沒有看上去的那麼糟糕。兩個人之間并沒有什麼不可調和的矛盾。阿博因為找到我們及時，所以在冷戰期也沒有做出什麼不合适的舉措導緻情況惡化，這也就直接為我們采取行動做了不錯的鋪墊。

在最初的這幾天，我們也沒有急着安排阿博盡快破冰複聯，而是首先安排了一些課程《女性心理探究》，《二次吸引關鍵》等課程安排阿毛學習，一是為了對阿博的學習能力有一個精确的把握，好決定我們下一步安排進度的快慢，同時也是阿博後期操作之中腦子裡緊繃的一根弦，時刻提醒阿博不再犯錯。與此同時，在我們的幫助之下，也對阿博的展示面做了針對性的輔導與改善，也為複聯打下來了些暗小基礎。冷戰類型吵架的初次複聯，一定要使用事件型，進行實質性的鍊接。一來可以避免暴露過多的需求感二來可以直接構成實質鍊接，也更容易讓對方接受。加上我們對阿博這段時間進行的特訓，做成功高價值的二次吸引問題不大。

分手後如何挽回情感？這是讓很多人都深感迷茫的問題。其實情感挽回，并不僅僅隻是讓失去的愛情回歸，而是找到一種更高質量的戀愛體驗，從而加深彼此的感情。那麼，如何做到既挽回感情、又能保證挽回之後的長期關系發展呢？二次吸引是最好的方式。因為小欣之前留了一些平時愛看的書籍在阿博這裡，後來小欣工作忙，那些書也就一直放在了這裡我們以此為契機，幫助阿博設計了複聯的話術。

第一次複聯還算成功，因為小欣愛看的一本小說作者剛好出了新書，阿博以過段時間要去那邊出差為由，說過段時間順路給她把書拿過去。雖然小欣的語氣非常冷冰冰，但是在挂電話之後，在微信上又進行了對女生休息時間的簡單詢問，女生也進行了回應，可以看出情緒并沒有阿博一開始想的那麼糟糕。

注重細節 内外重塑

通過對阿博的展示面分析與研究，小欣喜歡的是文青類型的文藝少年，阿博的氣質還是很符合的，但是在穿衣打扮還有發型方面還有很大的提升空間。我們将阿博形象改造之後的照片也發到了朋友圈，果不其然的被小欣點了贊，後來的我們也開始為見面鋪墊，三至四天逐漸加強聊天的頻率和小欣的聯系感。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關系，需求感越強，就越是能把握主動權。在後續小欣抵觸情緒不嚴重的時候，我們也安排了逐漸的話題過度，因為小欣有幾個非常喜歡的作家，我們開始試着把話題往小說書籍方面靠，果不其然效果非常明顯，兩個人聊天的頻率也慢慢越來越高。

3:擴大窗口 挪近關系

開始說定的日子越來越近了，線上聊天一開始的那種隔閡感也消除的差不多了，兩個人聊天的氣氛已經有了明顯的進一步改善，在最後的日期到期前，兩個人都已經可以輕松的偶爾開開玩笑，吐吐槽自己的生活與工作了。我們讓阿博比之前預期的一天之前到達了小欣的城市，提前在小欣公司周圍了解了一下環境以及周邊的情況，同時也去了預期的餐館提前預約了飯店，因為二人線上鋪墊的非常不錯，而且也沒什麼大矛盾，因此我們選擇嘗試進行通過肢體接觸判斷升級以及恢複關系的進度。兩個人見面的時候，可以看出小欣也經過了一番悉心打扮，這實際上是一種非常好的訊号，士為知己者死，女為悅己者容。在過馬路的時候，阿博試着牽了一下小欣的手，小欣沒有擺脫與掙紮的迹象，但是後續阿博表示紳士風度過馬路又松開，這和我們安排的計劃一模一樣。見面的時候非常順利，兩個人也聊的非常開心，飯後，阿博順勢牽起了小欣的手，但是臨走小欣給阿博說，我還沒答應和你和好呢。但其實是女生出于矜持給你再一次表現的機會，這個時候其實離和好隻差一步。在這個階段需要的是主動的、态度誠懇的做足夠多的行為來表達你的感情，讓她知道你對她、對這段感情的重視、執着，讓她知道你挽回的決心和真誠，讓她重拾對這段感情的信心。在這個階段，你可以盡情的、盡力的展現你的愛。用甜言蜜語，加各種浪漫攻勢等實際行動來搞定對方。阿毛回去之後，在微信上其實兩個人的聊天已經和情侶之間沒有什麼區别了，阿博通過之前所學的話術語一直在調動妹子的情緒，兩個人又順勢的約會了幾次，最後在當地一場清吧上的活動，

在活動結束尾聲，阿博上台一首改詞的彈唱，向小欣再次告白，兩個人順勢在一起。

挽回曆時33天，兩個人再次回到了戀愛最初的感覺。

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