随着營養基因檢測在消費者市場的低調走紅，很多人開始關注這個新興事物，并産生疑惑：這個檢測有什麼意義？有沒有用，怎麼用？

一、這個檢測是什麼？

現在的營養基因檢測測的是SNP（全稱“單核苷酸多态性”），也就是基因某個位點的差異。

舉例來說：與葉酸代謝有關的基因MTHFR，在其C677T位點，正常堿基C變成T時，會導緻人群中出現三種基因型：CC、CT和TT。

而基因檢測，就是測每個人在這個位點基因型究竟是CC、CT還是TT。

二、這個檢測能預測疾病風險嗎？

能

以上面例子來看，MTHFR基因位點是T還是C會影響基因的工作效率，進而影響代謝。

葉酸參與同型半胱氨酸代謝。如果基因效率下降，會造成同型半胱氨酸累積，誘發腦卒中、心髒病等心腦血管疾病。

比較而言：

CC：基因效率正常，葉酸需求正常，不需要額外關注葉酸；

CT：基因效率下降，葉酸需求稍高，需要多食用富含葉酸的食物；

TT：基因效率下降，葉酸需求高，需要多食用富含葉酸的食物，必要時額外補充；

三、這個檢測有什麼意義？

這個檢測的意義不在于診斷疾病，而在于找到最适合自己的飲食模式，發揮身體的潛能，延長健康的生命。

因為如果與營養代謝相關的這些基因發生變異，會每天都影響細胞的代謝過程，長此以往，就會引起身體患病。

而如果可以早點得知，針對性補足所需的營養，就好比MTHFR突變位點TT攜帶者，補足葉酸，就可以彌補基因缺陷，避免心腦血管疾病。

四、這個檢測能測多少個基因？越多越好嗎？

現在檢測采用的是高通量測序平台，一次檢測，可以測上百個位點，已經彌補了隻能測幾個位點的技術缺陷。

所納入的檢測位點是經過篩選和評估的：

一方面，不會引起基因效率改變的位點不會納入統計分析，避免無效位點幹擾結果；另一方面，也會盡可能納入比較全的代謝通路上的SNP位點，避免結果以偏概全。

五、當針對一個項目，測多個位點時如何統計結果？

每一種營養素，可能會涉及多個代謝通路上的位點。比如葉酸項目，包括四個位點，除了上文中提到的MTHFR（C677T位點），還包括MTHFR（A1298C）、MTRR（A66G）、MTR（A2756G）。

SNP位點，它們有的對代謝起促進作用（保護型SNP），有的則提高風險。不同SNP告訴我們的信息，可能會矛盾。

此時會通過構建數據統計模型，将位點進行權重分析，并帶入統計分析，從而得出營養素需求稍高、稍低或是正常的結論。

（此圖來自極養世界）

六、這個檢測的結果，如何利用？

基因上的風險并不等同于現狀（缺乏或者過量）。因為人的健康現狀是由基因和環境因素綜合作用的結果。

比如，葉酸需求量稍高，代表的是，對葉酸需求增加、缺乏風險增加，要注重富含葉酸食物的攝取，避免葉酸的缺乏。

但葉酸需求量稍高（基因結果）≠血液葉酸缺乏（身體現狀）。這是因為身體現狀除受基因影響，還受到飲食攝入量、疾病狀态所綜合影響。

基因檢測對于生活的指導意義在于：個體在基本的營養飲食建議上，應該加上存在基因風險的營養元素，以避免相關的慢性疾病。

七、基因檢測和臨床營養篩查的區别，是必要的嗎？

基因檢測測的是先天的營養需求特點，這對人的影響是一生的，結果具有終身指導性。

而臨床營養檢測一般是測得現在體内的營養素水平，隻反映當下的營養狀态，受這兩天的飲食影響較大，波動性也很大，指導有效期短。

營養素缺乏或過量，一定會影響我們的健康。但是，營養素從缺乏到引起臨床上疾病狀态是一個發展過程，從缺乏到引起臨床上的疾病的中間狀态就已經對健康産生危害了。

而且，營養素在體内存在于多個部位，除了血液、還存在于肌肉、骨骼等組織中，當血液出現缺乏時，身體會動用其他組織中的營養素來彌補血液水平，所以檢測血液水平如果正常，也并不代表其他組織中的水平是正常的。

所以，基因檢測很有必要。針對高危營養素進行針對性補充，才能有效避免其缺乏及相關疾病。

八、基因檢測是怎麼做的？

口腔拭子采樣方法(口腔脫落細胞)取樣是簡單、無痛、無創的DNA标本采集方法。該方法适用于采集任何年齡段人群的DNA樣本。

九、下單購買之後，是什麼樣的流程？

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