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什麼蔬菜是清熱解毒

生活 更新时间:2024-11-17 08:00:48

什麼蔬菜是清熱解毒(今日雨水節氣記得吃它)1

雨水是二十四節氣中的第二個節氣,不同的節氣對應了不同的時令和氣候,因此在不同的節氣吃什麼食物也是有講究的。俗語說“一月蔥,二月韭”,說的都是春天韭菜的最好吃,口感更佳。而且春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增強脾胃之氣,有益肝功能,起到增強食欲的好處。有的老人食欲不是很好,所以可以吃一些韭菜,刺激一些食欲,胃口也會變得很好,孩子吃韭菜也是很好的,對于成長也有着很大的幫助。更值得一提的是,韭菜中含有豐富的硫化合物,有一定殺菌消炎的作用,春天記得多吃點喲,人人都需要。

疫情當前,實在是沒有早餐吃,大家動起手啦,自力更生,豐衣足食。剛好冰箱裡還有一些餃子皮,餃子皮别再包餃子啦,這樣做成韭菜粉絲小籠包,5塊錢做一大盤,太适合當早餐了,主要是簡易,不和面不擀面,容易學容易做,沒什麼特别要注意的。口感脆嫩,雖是素菜卻比肉香,一大盤不夠吃。

什麼蔬菜是清熱解毒(今日雨水節氣記得吃它)2

【材料】:餃子皮25張,雞蛋4個,韭菜1把,粉絲1捆,大蒜2瓣,蚝油1大匙,鹽半茶匙;

【做法】:1、把韭菜仔細的洗幹淨,然後切掉根部,将韭菜切碎備用;

2、把雞蛋打散,然後放入3茶匙的清水,半茶匙鹽攪拌均勻,放入一點水炒出的蛋更嫩,蛋量更多。

3、把粉絲用熱水泡軟,然後切碎,鍋裡下油燒熱,蛋液倒入鍋内,把雞蛋炒好後再用鏟子搗碎;

4、鍋内放入适量油,下蒜蓉炒香,然後倒入韭菜翻炒,把韭菜炒熟,然後再倒入粉絲,放入蚝油調味均勻;

5、倒入雞蛋碎炒勻,韭菜雞蛋粉絲餡兒就做好了,可以嘗一下味道調整一下,不夠鹹就再加點蚝油,因為雞蛋有鹽味,韭菜裡建議不用加太多;

6、拿一張餃子皮,放入一些韭菜餡料,像包包子那樣包好,收口要捏緊實一點,不要漏餡即可;

7、鍋内放入适量清水燒開,把做好的包子放在蒸籠裡,大火隔水蒸10分鐘即可,中間不要開蓋。也可以像做生煎包子那樣煎着吃哦。

美味的韭菜雞蛋小籠包出鍋啦!蒸出來一整盤都不夠吃,咬一口,滿口都是春天的味道!

【小提示】:

1、一次千萬别蒸太多,吃多少包多少,這個餃子皮版的不像咱們自己活的面,再熱的時候不好吃。

2、韭菜不要過早調入,等包之前再把韭菜切好加入餡料,不然容易下水。

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