俗話說：“上半張臉決定了我們有多美，而下半張臉決定了我們有多醜。”

很多人戴上口罩的時候，露出的眉眼精緻無比，讓人一瞬間就腦補到了傾國傾城的魅惑紅顔，然而一取下口罩，哦豁，完美想象直接幻滅。

這就足以說明一張精緻的下半張臉究竟有多麼的重要！

所以林青霞一直被譽為神顔不是沒有道理的，正臉完美，側臉的鼻子，嘴巴，下巴的弧度更是找不出一絲瑕疵。

然而平日生活中可以觀察到，大部分人的面容都是凸面型，凸面型的面容最大的特征就是：

▶下巴後縮

▶同時還伴随着嘴巴微凸

有這兩個特征的話不止會顯土氣、也會顯老。

那麼這種特征的面型應該在平時注意什麼，才能得到改善呢？

本期内容就從三個方面來聊一聊如何去修飾臉部的這些遺憾，讓自己能夠變得更精緻一些。

當然如果是屬于比較嚴重的下巴後縮 嘴凸的面容，影響到了自己的咀嚼功能和正常說話，醫生的建議才是良方。

很多人是先天的比較輕微的下巴後縮 嘴凸，或者先天根本沒有這些問題

然而在成長發育的過程中，因為一些不良的生活習慣導緻了這些問題的發生或者加重，從而使得面容走向變得愈發的土氣。

1.口呼吸

說到呼吸，相信大家幾乎都看過下面這對姐妹花的對比圖：

▶左圖是妹妹，小時候接受了口呼吸的治療

▶右圖是姐姐，小時候沒有接受這方面的治療

所以本該都美麗漂亮的姐妹花在年長後，因為姐姐口呼吸的問題沒有得到足夠的重視，而出現了下巴後縮，嘴唇往外凸出的面部特征。

巨大的反差感是不是突然就意識到了呼吸的危害！

如果你也是平時不自覺地就在張嘴呼吸，清晨起床經常感覺到喉嚨幹痛，口腔幹澀，嘴巴起皮，一定要開始注意這個問題了，不要讓面部缺憾越來越加重。

所以要盡量減少嘴巴的呼吸：

▶白天可以時刻提醒自己不要張嘴呼吸，用鼻子呼氣吸氣

▶晚上睡覺之前可以貼上專門的阻止嘴巴呼吸的貼紙

2.舌頭位置

看到這裡，快檢測一下舌頭在口腔中的位置是放在哪裡的？

舌頭錯誤的放置方式，比如舌頭貼在下颚的方向，舌尖還往前頂着牙齒。

長期以往，就會如同水滴石穿一樣，在舌頭的壓力下，牙齒越來越往外凸出

并且人體肌肉都是牽一發而動全身的，嘴巴的凸出，不僅影響上下牙齒的咬合，更帶動了下巴的後縮傾向，這也是為什麼下巴後縮和嘴巴前凸經常都是伴随着出現的原因

正确的做法是把整塊舌頭盡量貼在上颚，舌尖不要抵着前面的牙齒，堅持一段時間就會慢慢改善這個問題。

除了這兩個最容易導緻下巴後縮加嘴凸的不良生活習慣，平時還應該改善脖子前傾，嘴巴也不要因為凸起的問題而時刻緊繃着，不僅不藏拙，還會更讓人注意到這些缺陷。

所以大家快想想自己有沒有這些不良的習慣，記得一定要有意識地改善，氣質才能更好哦。

大部分的女性朋友在平時的生活中都比較注重自己的外表，而下巴後縮和嘴巴前凸一定是很不能被忍受的，所以可以通過一些小的手段來改善這兩個缺陷

接下來本期就從局部和整體來談談該怎麼去修飾。

1.局部改善

既然自己了解了這個面部的缺陷，那麼第一步肯定就是“對症下藥”了

所以首先可以通過修飾下巴和嘴巴的形态，局部來改善這種帶給人土氣不精緻的狀态。

①嘴巴周圍要幹淨

因為突出的嘴形更具有視覺上的直接性，就是說很容易讓人第一眼就把注意力放在嘴唇上

此時，如果嘴唇本身以及周圍有多餘的東西，比如幹裂的嘴皮，細密的唇紋，唇周的小胡子和黑頭等都會放大唇部的凸出感，這種放大還會加劇臉部的粗糙。

②修飾嘴巴和下巴

相信擅于化妝的朋友應該知道，平時經常用的高光陰影在修飾的作用上很關鍵

因為嘴巴是往外凸出的，所以嘴唇的唇珠部位以及唇周都不能用高光，更應該用陰影修飾；

下巴的最下邊緣則可以通過高光打造出下巴延長的效果。

在口紅的利用上，盡量選擇低調柔和的顔色，因為過于鮮豔或者亮晶晶的唇妝會讓嘴唇顯得更凸、更厚，弱化唇妝帶來的重心。

2.整體改善

局部改善了下巴和嘴唇的一些狀态對于整個面容來說并不足夠，要想讓自己的下半張臉看起來更完美一些，還需要從整體出發，轉移實現的注意力，以此來弱化缺陷的存在感。

①突出上半張臉

都說“美人三分龅”，很多在觀衆看來精緻無暇，沒有缺陷的女明星其實也逃不開亞洲人普遍都會出現的凸嘴外加下巴後縮的問題；

當然她們的問題并不算嚴重，而且眉眼精緻的優勢大大地弱化了下半張臉型的缺憾，反過來，輕微突出的嘴巴還增加了一絲嬌憨明媚感。

所以在這一點上完全同理，可以通過化妝放大自己的眉眼優勢，人的視覺重心也會自然而然地上移，從而忽略下半張臉的劣勢。

眼窩和眉毛加深，眼睛添加眼線和睫毛，鼻子通過修容增強立體度，都是上移視覺重心不錯的方法

②配飾分散聚焦

配飾的運用不僅僅是在穿搭方面，雖然配飾起不到修飾面部的作用，但是它能夠分散人們視線面部的聚焦。

比如戴上一個帽子，或者用絲巾綁在頭發上，耳朵戴上大一點的耳飾，都可以分散對臉部的聚焦

就像下圖，即使隻是多了一個耳環，還有頭發的垂落，都降低了對臉部的注意力。

總之，下半張的臉型對整個面容來說至關重要，如果想要展現出更美更精緻的形象，一定要多注意自己的一些不好的生活習慣，這是根本；其次再用化妝等外在的手法來遮掩一二。

外在的形象才能擺脫土氣和老氣，顯得更精緻有氣質。

每次的變美知識收獲都是為了遇到更好的自己。

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