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嫩鴨肉最好吃最簡單的做法

生活 更新时间:2024-07-19 15:10:14

嫩鴨肉最好吃最簡單的做法(當屬這道孜然鴨心)1

有回刷視頻,看到有位小夥買了兩斤雞心,配上很辣的青椒炒了盤菜。他大快朵頤的同時,我隔着手機屏幕好似也感受到了青椒的香,以及雞心的鮮美。

一直也想做道青椒炒雞心,卻又總是忘了。昨天團購菜時倒是在菜單上看到了有鴨心,這禽類的内髒都差不多,于是買了一份,也就是大約一斤的樣子。

鴨心的價格很便宜,6.98元,這再加點配菜便能炒上一盤。不過,不打算做青椒炒雞心了,準備做一道孜然鴨心。青椒怕是有些辣,而孜然的香味家裡人都會喜歡。

【孜然鴨心】

【主要食材】:鴨心500克、香芹2根、蒜瓣适量、生姜适量

【調 味 料】:食用鹽3克、料酒10毫升、孜然粉少許

【制作方法】:

1、先将鴨心對半切開,用水清洗幹淨,再用清水浸泡10分鐘。

嫩鴨肉最好吃最簡單的做法(當屬這道孜然鴨心)2

2、将芹菜清洗幹淨,擇去老葉,切成段。

嫩鴨肉最好吃最簡單的做法(當屬這道孜然鴨心)3

3、生姜、大蒜清洗幹淨,切好備用。

嫩鴨肉最好吃最簡單的做法(當屬這道孜然鴨心)4

4、鍋中注入适量的清水,燒滾,倒入浸好的鴨心,焯至7成熟,撈出後再用清水沖洗掉表面的浮沫。

5、炒鍋洗淨擦幹,燒熱,再倒入适量的食用油,待油溫燒到八成熱時,倒入生姜和蒜瓣爆出香味。

6、倒入芹菜翻炒半分鐘後,加入鴨心一起翻炒。加入料酒和食鹽翻炒入味,出鍋前加入少許的孜然粉,翻炒均勻即可出鍋。

嫩鴨肉最好吃最簡單的做法(當屬這道孜然鴨心)5

【Tips】:鴨心本身味道鮮美,如果覺得焯水時間長了會浪費它的鮮味,也可調整步驟。等鴨心中的血沫焯出來後便撈出,爆香生姜與蒜瓣後放鴨心翻炒,最後放入芹菜。

鴨心的營養價值還是很高的,含有較為豐富的核黃素、鋅、硒、B族維生素等,并且有健脾開胃的作用。秋季下飯菜,當屬這道孜然鴨心,味道鮮美很下飯,而且做起來一點難度也沒有。

嫩鴨肉最好吃最簡單的做法(當屬這道孜然鴨心)6

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