材料:西藍花适量、青菜适量、1/2個蛋黃、米粉适量
制作流程:
1.西藍花去莖、切成小坨,和青菜用冷水沖洗幾遍,在清水中浸泡10分鐘;
2.将西藍花放入沸水中煮到适中,再放入青菜,2分鐘左右撈出;
3.将煮好的西藍花和青菜放入攪拌機中加水攪拌;
4.放入蛋黃攪拌;
5.放入适量米粉攪拌至寶寶可以接受的程度即可。
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