我們總認為，學習舞蹈的人身上天生就擁有着專注堅韌、自律自強等可貴的品質。

但是舞蹈人也不是一開始就是如此優秀的，是經過無數次挫折和崩潰的複盤，很多場汗水和淚水的洗禮，才能造就未來的鋒芒畢露。

在學習舞蹈的過程中，總會遇到挫折，陷入自我懷疑。自我懷疑并不可怕，可怕的是我們沉浸在其中無法自拔。學會自己接納，專注當下的力量，你要成為相信自己的人！

當你感覺難熬的時候是因為你處于進步的爬坡狀态，在越艱難、越困苦的時候，成長的越快，收獲的也越多。

希望每位舞蹈生都能時刻保持學習，沒有更完美的自己，隻有現在這個可以變好的你。精進自己的舞蹈技能，順利度過瓶頸期，遠離崩潰期。

為什麼别人跳的比我好？

每個人跳舞都有自己的節奏，我們需要學會專注自己，不輕易陷入自我懷疑。

不要覺得自己比不上别人，隻是你暫時還沒有找到屬于你的那條路而已。可以先選擇自己喜歡的舞種，選擇喜歡的才有激情和動力。

與别人比較會占據人大量的精力，讓人心不得安甯。不要被焦慮情緒牽着走，不要老關注别人。把注意力和精力放在自己認準的事情上。相信自己和我們的專業老師，成功終不會辜負努力和自信的人！

第一次進舞蹈室不自信怎麼辦？

有些剛入門學習舞蹈的學員，可能害怕别人看自己。特别是做動作時，擔心自己跳的不好看，别人會不會取笑我，老師會不會批評我...

大家放心，沒人會取笑你。在舞蹈室跳舞時，大家的眼睛裡隻有兩個人，鏡子裡的自己和老師。

所以我們練習時，隻需要沉浸在自己的世界裡就好。每位舞者都是從0開始，我們要學會肯定自己、相信自己，去積極地實現自己價值，更專注于眼前的路，每一次小小的進步都值得開心雀躍！

沒有天賦可以學舞蹈嗎？

學習舞蹈，99%都是普通人，有天賦的人隻是萬裡挑一。

各行各業的優秀者，背後都有付出太多我們看不見的汗水與淚水，世界上沒有哪個畫家天生就會畫畫，梵高在27歲才下決心開始畫畫，卻被認為“根本不是畫畫的材料”。也沒有哪個作家天生就會寫作，舞蹈也不例外！

學習就是不斷跌倒，又不斷爬起來的過程！所以當我們跳舞遭遇挫折，開始懷疑自己，覺得自己沒有天賦，否定自己不适合時，我們要做的就是打敗心裡的小怪獸，相信自己戰勝困難，勇敢邁過去！

很愛舞蹈，但一學就想放棄？

作為一名真心喜歡舞蹈的舞者，會擁有強烈的目标感和信念感，有條件要去學舞蹈，沒有條件也要為自己創造條件舞蹈。

我們享受在舞房裡大汗淋漓的滿足感，會享受軟開練習的痛并快樂，會享受舞蹈動作與自己内心對話。

每個人都會有疲憊的時候，遇到問題及時調整就好，放棄很容易，但堅持一定很酷！

為什麼我跳舞沒有感染力？

很多同學發現舞蹈動作練熟了，卻仍然沒有跳出老師的韻味和感染力。那可能是因為我們還沒有完全釋放自己。

學習舞蹈之後，我們會發現不是所有舞蹈都是美麗優雅的，有些甚至要醜化我們，形成反差形象，這個時候需要我們釋放天性，放下面子。

我們在舞蹈中感受人生百态，去貼近人物感受人物，才是最有魅力，最能吸引眼球的舞者。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!